Sophia Latjuba Rahasia Awet Muda

AKTRIS Sophia Latjuba mengaku tidak memiliki resep khusus untuk tetap terlihat awet muda. "Enggak tahu juga kenapa. Ada yang nanya karena vegan ya? Ya enggak tahu. Karena rajin yoga atau apa saya enggak tahu. Kalau dibilang awet muda, ya, alhamdullilah," ujar Shopia di Jakarta, pekan lalu.

Menurut Sophia, stres ialah salah satu penyebab kulit mengalami penuaan dini. Oleh karena itu, dia tidak pernah memusingkan apakah penampilannya terlihat buruk atau tidak. "Kita enggak bisa menghindari ini, penuaan itu pasti terjadi. Kalau dipikirin malah stres dan kalau stres nanti lebih parah. Kita hanya perlu menerima ini dan menikmatinya," kata ibu dari penyanyi Eva Celia tersebut.

"Ya saya juga enggak tahu kenapa bisa awet muda. Biasa aja, enggak awet muda juga," lanjut pemain Mata Batin 2 tersebut. Sophia mengatakan, dia hanya disiplin dalam menjalani pola hidup sehat, seperti olahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan tidur yang cukup.

"Makanan, saya enggak makan binatang, saya vegan. Menurut saya, imunitas saya jadi lebih baik. Saya tiap hari yoga, itu detoks alami, jadi enggak perlu minum jus-jus detoks apa itu, tiap hari saya keringetan," jelasnya. (Ant/H-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Msyaifullah