Maudy Koesnaedi Olahraga Ringan

PELAKON yang juga mantan None Jakarta Maudy Koesnaedi, 43, mengungkap rahasia bugar dan awet mudanya. Ia memilih olahraga yang sesuai dengan usia dan kemapuannya serta sedapat mungkin membagi waktu yang adil untuknya dan keluarga. Olahraga ringan seperti yoga serta menikmati hidup dengan merawat tubuh menjadi rutinitas yang tidak bisa ditinggalkan.

"Di usia sekarang tidak bisa lagi seperti usia 30 dulu yang masih suka olahraga basket. Sekarang saya lebih memilih olahraga yoga, pilates, atau berenang, dan harus punya me time walau cuma sekadar dengar musik atau merawat tubuh," jelasnya.

Pemeran Zaenab dalam film Si Doel Anak Sekolahan ini juga menuturkan waktunya yang banyak dihabiskan untuk syuting dan aktivitas seni lainnya, membuatnya harus pintar membagi waktu terutama menjaga kesehatan raga khususnya kulit. "Saya sampai sekarang tidak pernah memakai bahan skin care yang punya dosis tinggi atau alat canggih yang banyak tersedia sekarang. Saya pasti carinya yang alami," ungkapnya dalam peluncuran Natur E Face Series di Kemang, Jakarta Selatan, Selasa (8/5). (Sru/H-5)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Dedy P