Headline
AS ikut campur, Iran menyatakan siap tutup Selat Hormuz.
Tren kebakaran di Jakarta menunjukkan dinamika yang cukup signifikan.
BERDIRI sebuah bangunan kubus berwarna hitam berukuran 10 x 10 x 5 meter tepat di depan panggung pertunjukan yang dihelat saat matahari pertama 2024. Bangunan tersebut bernama Ruang Tenang yang diciptakan oleh komunitas sosial Sanustra (Sadar Nusantara).
Ruang Tenang dibangun di area Asram Edupark Yogyakarta, yang menjadi bagian dari konser perdana tahun baru 2024 musikus Kunto Aji bertajuk Konser Urup 2024. Konser tersebut sekaligus menyambut terbitnya matahari di hari pertama 2024, Senin, 1 Januari.
Ruang Tenang mengajak sekitar lebih dari 200 orang untuk ikut merasakan pengalaman dari rangkaian kegiatan yang dilakukan. Mulai dari grounding, berjalan tanpa alas kaki mengelilingi bangunan Ruang Tenang di jalur batu sambil membuang garam doa, lalu pengunjung masuk ke dalam Ruang Tenang dan disuguhkan teh meditasi. Setelah minum teh meditasi, sekitar 20 orang per sesinya akan bermeditasi dan olah napas bersama sambil diiringi video instrumental Urup dengan visual lanskap Nusantara dan dipandu suara Kunto Aji.
“Ruang Tenang adalah instalasi seni yang dibuat agar kita bisa mengapresiasi kehidupan. Selaras dengan tema yang dibawa Kunto Aji melalui album terbarunya Pengantar Purifikasi Pikir dalam Konser Urup 2024,” kata pendiri Sanustra Iyus Dharmawan melalui siaran pers yang diterima Media Indonesia, Selasa (2/1/2023).
Terkait bentuk kotak hitam setinggi lima meter, Iyus Dharmawan mengungkapkan, bentuk tersebut merupakan metafora. Kotak hitam mewakili sesuatu yang misterius seperti pikiran manusia. Sementara batik kawung yang mengelilingi kotak hitam merepresentasikan terkadang untuk menemukan ketenangan manusia cukup melihat sejarah budayanya.
Ruang Tenang milik Sanustra sendiri sudah ada sejak 2022. Instalasi Ruang Tenang pun dibuat sangat adaptif dengan berbagai medium, bahkan bisa diterapkan sambil makan malam bersama. Ke depannya, Ruang Tenang akan terus berkolaborasi dengan banyak pihak untuk terus menggaungkan pesan kampanye mereka, #SadarGakSadar.
“Semuanya based on science, ya maksudnya bener-bener ada basic-nya. Ruang Tenang itu melibatkan semua panca indra ya. Mulai dari penciuman, mata, telinga, dan raba juga. Jadi ya melibatkan semuanya. Itu yang membedakan dari yang lain,” tambah Kunto Aji. (M-2)
Ruth Sahanaya, diva Indonesia, sukses memuaskan penonton dalam konser "40 Tahun Simfoni dari Hati" yang digelar di Jakarta Convention Center.
Renjana Productions memberikan penghormatan terhadap Ruth Sahanaya melalui pergelaran akbar, konser bertajuk 40 Tahun Simfoni dari Hati.
Setelah 9 tahun absen, Zayn Malik, mantan anggota One Direction, menggelar konser solo perdana di Shepherd's Bush Empire, London.
Dengan panggung berbentuk lingkaran di bagian tengan stadion, puluhan ribu penggemar bisa melihat penampilan Ed Sheeran dengan leluasa
Hilmi Panigoro, seorang pengusaha sukses dan pencinta musik mempersembahkan konser Bon Voyage Classical Music yang mengajak para penikmat musik menjelajahi dunia melalui musik.
Artis besutan SM Entertainment, Taeyeon, mengatakan suatu saat ingin kembali ke Indonesia. Bukan untuk bekerja, melainkan untuk berlibur.
Menjaga kesehatan mental tidak harus mahal, ada beberapa cara murah dan mudah yang dapat dilakukan, seperti tertawa, berolahraga ringan setiap hari, dan meditasi.
Meditasi soul reflection berfokus pada mengenal jati diri dan teknik ini membantu meredakan rasa cemas, stres, atau emosi negatif lainnya yang sering muncul akibat tekanan pekerjaan.
Dengan melatih kesadaran penuhnya, seseorang dapat fokus pada hal-hal yang dikerjakan atau momen saat ini.
Proses meditasi juga bermanfaat bagi fungsi kognitif otak. Seseorang tidak memerlukan waktu lama dalam bermeditasi untuk meningkatkan fungsi otak.
Pengelolaan stres menjadi bagian penting dalam upaya menjaga kesehatan mental. Relaksasi menggunakan aromaterapi bisa menjadi salah satu cara meredakan stres.
Acara bertujuan menyebarkan kabar baik, memotivasi, memberikan hiburan, dan membesarkan hati para jemaah serta mengurangi potensi konflik antarumat beragama.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved