Berita Terbaru Otot Bokong Hari Ini

  • Lima Latihan Terbaik untuk Membentuk Otot Bokong

    24/3/2025 22:09

    DALAM hal membentuk otot bokong, tidak semua latihan sama. Para ahli sepakat bahwa gerakan tertentu lebih efektif untuk membentuk dan memperkuat area ini.

  • Otot Bokong Tegang, ini 10 Cara Peregangannya

    18/3/2025 08:59

    Otot bokong yang tegang dapat menyebabkan postur tubuh buruk, peningkatan risiko selama berolahraga, dan nyeri menjalar ke seluruh kaki. Ini 10 peregangan otot bokong.

Foto Terbaru