Headline
Koruptor mestinya dihukum seberat-beratnya.
Transisi lingkungan, transisi perilaku, dan transisi teknologi memudahkan orang berperilaku yang berisiko.
PEBULU tangkis tunggal putra Indonesia Jonatan Christie berhasil menjadi wakil Indonesia pertama di sektor tunggal putra yang lolos ke babak kedua Thailand Open 2021. Bertanding melawan pebulu tangkis Singapura Loh Kean Yew, Jojo sapaan akrab Jonatan Christie sukses menekuk Loh melalui rubber game 13-21, 21-10, 21-16.
Dalam laga babak pertama yang berlangsung di Impact Arena, Bangkok, Thailand, Jojo terlihat membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan lapangan pada di gim pertama. Melihat penampilan Jonatan yang belum panas, Loh pun memanfaatkan kesempatan untuk mencuri angka dan berhasil unggul di gim pertama dengan skor 21-13.
Namun, memasuki gim kedua Jonatan pun bangkit dari kekalahan dengan meningkatkan serangan berupa pukulan-pukulan keras. Melalui peningkatan performa tersebut, pebulu tangkis peringkat tujuh dunia itu pun sukses membukukan kemenangan 21-10 di gim kedua.
Pertandingan ketat pun terjadi pada awal gim ketiga. Peningkatan performa Loh sempat membuat Jonatan kerepotan. Aksi saling serang sempat mewarnai interval pertama gim ketiga.
Tak ingin terus tertekan dengan permainan Loh, pebulu tangkis berusia 23 tahun itu pun akhirnya mampu menguasai ritme permainan.
Setelah melakukan serangan bertubi-tubi di awal gim ketiga, pada interval kedua serangan Loh pun mulai mengendur. Ini membuat Jonatan mengambil kesempatan menekuk permainan Loh dan menutup pertandingan yang berlangsung selama 65 menit dengan kemenangan 21-16.
Selain Jonatan, ganda putra Indonesia Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto dan juga Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin sukses mengamankan tiket babak kedua Thailand Open 2021.
Bertanding melawan wakil tuan rumah Nipithon Phuangphuapet/Tanupat Viriyangkura, ganda putra peringkat 15 dunia Fajar/Rian berhasil melaju ke babak kedua dengan kemenangan rubber gim 17-21, 21-16, 22-20.
Leo/Daniel melaju ke babak kedua Thailand Open 2021 setelah menaklukkan rekan senegaranya Muhammad Shohibul Fikri/Bagas Maulana dengan kemenangan rubber gim 15-21, 29-27, 21-13. (OL-14)
Latihan fisik ringan selama 5 menit terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern.
Sebelum olahraga, baiknya lakukan pemanasan 5 sampai 10 menit sebelum olahraga sangat penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa.
Bukan rahasia lagi bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menua dengan baik. Namun, ini tidak berarti Anda harus bergabung dengan gym untuk menikmati efek peningkatan umur
Banyak orang fokus pada durasi dan intensitas latihan, namun lupa bahwa tubuh juga perlu pemulihan yang tepat.
Agar tetap sehat, baiknya lakukan istirahat aktif dan cukup tidur, jangan abaikan hari recovery minimal 1 sampai 2 hari per minggu, dan konsumsi nutrisi dan hidrasi yang cukup.
TUNGGAL putri Indonesia, Putri Kusuma Wardani mengakui mulai bermain lepas di turnamen Thailand Masters 2025.
TUNGGAL putri Indonesia Gregoria Mariska Tunjung bertekad ingin menjaga peringkatnya tidak keluar dari delapan terbaik dengan tampil maksimal di ajang Singapore Open 2024
INDONESIA menempatkan satu wakil ke partai final Thailand Open 2024. Ganda putri Febriana Dwipuji Kusuma/Amallia Cahaya Pratiwi melangkah ke babak final usai mengalahkan pasangan Jepang,
Ganda putri Indonesia, Febriana Dwipuji Kusuma/Amallia Cahaya Pratiwi melaju ke perempatfinal Thailand Open 2024.
DUA pebulu tangkis putri Indonesia, Komang Ayu Cahya Dewi dan Gregoria Mariska Tunjung, lolos ke babak 16 besar Thailand Terbuka.
PASANGAN Bagas Maulana/Muhammad Shohibul Fikri lolos ke 16 besar usai sukses singkirkan pasangan Malaysia Boon Xin Yuan/Goh V Shem dengan kemenangan 21-16, 21-15 di Thailand Terbuka 2024.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved