Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
VITAMIN D adalah nutrisi penting yang berperan dalam penyerapan kalsium dan fosfor, yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak.
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk rakitis, yaitu kondisi dimana tulang menjadi lunak dan rapuh.
Berikut adalah beberapa cara untuk memastikan anak Anda mendapatkan cukup vitamin D:
Baca juga : Waktu Minum Vitamin yang Tepat Sesuai Jenis Vitamin
Sinar matahari adalah sumber utama vitamin D. Kulit kita menghasilkan vitamin D ketika terpapar sinar ultraviolet B (UVB) dari matahari.
Berikut beberapa tips untuk mendapatkan manfaat dari sinar matahari:
Beberapa makanan kaya vitamin D bisa dimasukkan ke dalam diet anak.
Baca juga : Cegah Inflamasi, Suplemen Herbal Dukung Perkembangan Otak Anak
Makanan tersebut antara lain:
Dalam beberapa kasus, suplemen vitamin D mungkin diperlukan, terutama jika anak Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D dari sinar matahari dan makanan.
Sebelum memberikan suplemen, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak untuk mengetahui dosis yang tepat.
Baca juga : Serbuk Multivitamin untuk Bantu Penuhi Kebutuhan Gizi Anak
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko kekurangan vitamin D pada anak, seperti:
Memastikan anak mendapatkan cukup vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang mereka.
Dengan menggabungkan paparan sinar matahari yang cukup, konsumsi makanan kaya vitamin D, dan suplemen jika diperlukan, Anda dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D anak Anda.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang asupan vitamin D anak Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik.
Dengan langkah-langkah di atas, Anda dapat membantu memastikan anak Anda mendapatkan vitamin D yang cukup untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan mereka secara optimal. (Z-10)
Seorang ayah melakukan kekerasan kepada anak usai viral kedapatan tengah melakukan perilaku yang tidak sepatutnya dilakukan.
Peringatan Hari Anak Nasional merupakan bentuk nyata dari penghormatan, perlindungan, dan pemenuhan hak anak sebagai generasi penerus bangsa yang memiliki peran strategis.
Pengawasan orangtua kepada anak saat mengakses gadget dibutuhkan agar anak bisa memahami batasan akses ke jenis-jenis konten yang sesuai untuk usia mereka.
Stimulasi sensorik sendiri melibatkan penggunaan panca indra anak mulai dari penglihatan hingga sentuhan sehingga anak bisa memahami dan berinteraksi dengan lingkungannya.
Ternyata kebiasaan mengakses gadget ini malah membuat pola makan anak menjadi tidak teratur, anak cenderung tidak menyadari rasa lapar.
Anak yang terpapar lagu-lagu dari lingkungannya perlu bimbingan orangtua untuk mengarahkan referensi musik yang lebih sesuai kepada anak dan menikmatinya bersama.
Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved