Berita Terbaru vitamin d Hari Ini

Optimalkan Kesehatan Otot dan Tulang dengan 6 Minuman Vitamin D Ini 

Selain dari sinar matahari, asupan melalui minuman adalah cara praktis untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin D Anda. 

6 Minuman Kaya Vitamin D yang Baik untuk Kesehatan Tulang dan Otot

Menurut refrensi dari British Heart Foundation (BHF) dan Bone Health & Osteoporosis Foundation, berikut adalah enam minuman dengan kandungan kaya Vitamin D yang baik untuk tulang dan otot

Lepas dari Risiko Osteoporosis, Ini Peran Vitamin D3 Liposomal bagi Perempuan Pascamenopause

Perempuan pascamenopause menghadapi berbagai tantangan kesehatan, mulai dari penurunan kepadatan tulang hingga melemahnya sistem imun.

10 Gejala Awal Kekurangan Vitamin D: Bisa Memengaruhi Tulang, Otot, dan Mood

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan gangguan tulang, melemahkan otot, memengaruhi mood, meningkatkan kelelahan, hingga menurunkan imunitas. Kenali gejala dan cara mengatasinya.

Ini Risiko Jangka Panjang Defisiendi Vitamin D pada Anak

Bayi berusia 0-6 bulan merupakan kelompok paling rentan mengalami kekurangan vitamin D.

7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan: Penting untuk Tulang, Imunitas, hingga Suasana Hati

Vitamin D memberikan manfaat besar bagi tubuh, mulai dari memperkuat tulang hingga meningkatkan imun dan suasana hati. Pelajari manfaat lengkap vitamin D di sini.

Suplemen Vitamin D3 Berpotensi Kurangi Risiko Serangan Jantung Berulang

Penelitian terbaru menemukan suplementasi vitamin D3 yang dipersonalisasi dapat menurunkan risiko serangan jantung berulang hingga lebih dari setengahnya. 

Ini Manfaat Sinar Matahari di Pagi Hari

Keuntungan dari sinar matahari di pagi hari bukan hanya untuk bayi, tetapi juga untuk anak-anak, orang dewasa, hingga orang lanjut usia.

Enam Manfaat Vitamin D, tak Hanya untuk Kesehatan Tulang dan Gigi

Vitamin D membantu penyerapan kalsium, sehingga mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak, mencegah osteoporosis pada lansia.

Ini 5 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Tahu

Vitamin D sebenarnya memiliki banyak manfaat lain yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kekurangan Vitamin D Bikin Anak Rentan Flu, Orang Tua Diminta Waspada!

Anak-anak zaman sekarang lebih sering beraktivitas di dalam ruangan sehingga berisiko kekurangan vitamin D. Kondisi ini juga meningkatkan risiko penyakit saluran pernapasan

Minuman yang Merusak Tulang di Usia 60 Tahun ke Atas Menurut Dokter, Ini Daftarnya!

Rajin minum susu sejak kecil penting untuk kesehatan tulang. Susu sapi kaya akan kalsium dan vitamin D, dua nutrisi utama untuk menjaga kepadatan tulang.

10 Makanan Kaya Vitamin D untuk Tulang Kuat & Imunitas Optimal

Vitamin D adalah nutrisi penting yang berperan sebagai prohormon larut lemak. Tubuh dapat memproduksinya melalui paparan sinar matahari, tetapi asupan dari makanan juga diperlukan.

9 Sumber Makanan Vitamin D Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

Temukan 10 sumber makanan vitamin D terbaik, lengkap dengan manfaat, pilihan hewani & nabati, serta rekomendasi kebutuhan harian tubuh sehat.

Kandungan Vitamin D dalam 100 Gram Jenis Ikan

Ketahui kandungan Vitamin D per 100 g pada ikan: salmon 450 IU, makarel 366 IU, sarden 193 IU. Lengkap dengan manfaat bagi tulang, otot, dan kekebalan tubuh optimal.

Kelebihan Konsumsi Vitamin D Bisa Rusak Ginjal dan Jantung

hukah kamu, vitamin D yang terkenal bermanfaat untuk tulang dan daya tahan tubuh ternyata bisa menjadi berbahaya bagi ginjal dan jantung? 

Dosis Vitamin D yang Aman dan Tepat untuk Kesehatan yang Lebih Optimal

Vitamin D adalah nutrisi yang diperlukan untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh. Vitamin ini berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta sistem imunitas. 

Ini Gejala Ketika Anda Kekurangan Vitamin D

Nyeri tulang dan otot, kelelahan, meningkatnya risiko infeksi seperti flu dan infeksi saluran pernapasan, dan gangguan mood, merupakan gejala-gejala kekurangan vitamin D.

6 Tanda Kekurangan Vitamin D yang Sering Diabaikan

Kekurangan vitamin D sering tidak disadari. Kenali 6 tanda utamanya dan cara mengatasinya sebelum terlambat.

7 Makanan Tinggi Vitamin D, Bagus Buat Imun Tubuh

Walaupun tubuh manusia secara alami memproduksi vitamin D, banyak orang tidak mendapatkan paparan sinar matahari yang memadai untuk memproduksi vitamin D yang cukup.

Krisis Iklim dan Urgensi Pengakuan dan Perlindungan Masyarakat Adat

Norma, Stabilitas Kawasan, dan Kepentingan RI di Indo-Pasifik

Menjaga Nalar di Perubahan Zaman

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia