3 Kebiasaan Sepele yang Bisa Picu Radang Tenggorokan, Jarang Disadari

RADANG tenggorokan merupakan hal yang terjadi. Kondisi itu akibat paparan virus maupun bakteri yang membuat area sekitar kerongkongan dan tenggorokan menjadi kurang nyaman atau mengalami peradangan. Ternyata ada beberapa kebiasaan yang sering dilakukan tanpa disadari dapat menyebabkan radang tenggorokan.

Dilansir dari Healthlines, salah satu kebiasaan tersebut ialah mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan. Minuman beralkohol umumnya akan meningkatkan rasa dehidrasi pada tubuh sehingga memicu munculnya rasa kering di sekitar kerongkongan yang bisa memicu iritasi dan peradangan.

Dalam beberapa kasus, mengkonsumsi minuman beralkohol juga bisa melemahkan sistem imunitas alami pada tubuh dalam melawan bakteri yang bisa menyebabkan iritasi pada sekitar area tenggorokan. Hal itulah yang membuat minuman beralkohol perlu dihindari apabila kamu tengah mengidap radang tenggorokan. 

Baca juga : Waspada Radang Tenggorokan tanpa Demam dan Batuk, ini Penyebabnya

Asap Rokok

Selanjutnya, merokok juga menjadi salah satu penyebab terjadinya radang tenggorokan pada area kerongkongan. Melansir dari artikel berjudul “What causes a chronic sore throat?”, kandungan asap rokok yang masuk ke dalam area tenggorokan dan pernapasan dapat mengiritasi jaringan sensitif yang melapisi area tersebut.

Iritasi dan peradangan tersebut terjadi, karena menghirup udara panas dari asap rokok dan juga paparan zat kimia hasil dari pembakaran tembakau. Selain itu, merokok juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh secara alami yang membuat tubuh menjadi rentan terserang bakteri dan virus yang dapat menyebabkan peradangan.

Baca juga : Awas, Radang Tenggorokan Bisa Picu Masalah Jantung pada Anak

Makanan Pedas

Mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan juga menjadi salah satu penyebab dari timbulnya peradangan pada area tenggorokan. Hal tersebut dikarenakan senyawa capcaisin yang terdapat pada cabai atau merica dapat menyebabkan sensasi terbakar pada area tenggorokan sehingga memicu produksi lendir pada area tersebut.

Sensasi terbakar pada area inilah yang bisa menyebabkan iritasi dan peradangan pada sekitar tenggorokan. Oleh karena itu, sebisa mungkin mengontrol takaran rasa pedas dalam setiap makanan yang kamu konsumsi. (Z-2)