Kenali Influenza Musiman: Penyebab, Gejala, dan Cara Pencegahannya

INFLUENZA musiman atau flu musiman adalah penyakit infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza tipe A dan B. Penyakit ini umumnya muncul pada waktu tertentu sesuai musim. Namun, di negara beriklim tropis seperti Indonesia, influenza dapat terjadi sepanjang tahun.

Virus influenza menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Penularan terjadi melalui droplet atau percikan cairan saat penderita batuk, bersin, atau berbicara. Selain itu, menyentuh permukaan yang terkontaminasi virus lalu menyentuh wajah juga dapat meningkatkan risiko penularan.

Gejala influenza musiman biasanya muncul secara tiba-tiba. Penderita dapat mengalami demam, batuk, sakit tenggorokan, pilek, sakit kepala, nyeri otot, serta kelelahan. Sebagian besar orang dapat sembuh dalam waktu sekitar satu minggu, meskipun batuk terkadang berlangsung lebih lama.

Baca juga : Mengenal Jenis-Jenis Influenza A, B, C, D dan Cara Membedakannya dari HFMD

Beberapa kelompok memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi, antara lain ibu hamil, anak-anak, lansia, serta penderita penyakit kronis. Pada kelompok ini, influenza dapat berkembang menjadi pneumonia atau gangguan kesehatan serius lainnya yang memerlukan perawatan medis.

Pentingnya Kebiasaan Hidup Sehat

Pencegahan influenza musiman sangat penting untuk menekan penyebaran virus. Langkah sederhana seperti mencuci tangan dengan sabun, menggunakan masker saat sakit, serta menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin terbukti efektif mengurangi penularan.

Selain itu, vaksin influenza tahunan sangat dianjurkan, terutama bagi kelompok berisiko tinggi. Virus influenza dapat mengalami perubahan setiap tahun, sehingga vaksin terus diperbarui agar tetap efektif memberikan perlindungan.

Jika terinfeksi influenza, disarankan untuk beristirahat cukup, mengonsumsi banyak cairan, serta mengontrol demam dan gejala lainnya. Apabila kondisi memburuk atau penderita termasuk kelompok berisiko, segera konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Influenza musiman kerap dianggap sebagai flu biasa, padahal dampaknya bisa lebih serius, terutama bagi kelompok rentan. Dengan pemahaman yang baik, pola hidup sehat, dan langkah pencegahan yang konsisten, risiko penularan serta komplikasi influenza dapat diminimalkan secara signifikan. (Z-10)