14 Tips Mengatasi Kulit Kepala Gatal

KULIT kepala gatal adalah kondisi ketika kulit di area kepala menimbulkan sensasi ingin menggaruk yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari ketombe, kulit kering, alergi, iritasi produk rambut, hingga infeksi jamur atau bakteri.

Kulit kepala gatal bukan penyakit tunggal, melainkan gejala dari suatu kondisi tertentu. Pada banyak kasus, rasa gatal muncul karena peradangan ringan, ketidakseimbangan minyak pada kulit kepala, atau reaksi terhadap bahan kimia dari produk perawatan rambut.

Berikut 14 Tips Mengatasi Kulit Kepala Gatal

1. Gunakan Sampo Anti-Ketombe

Pilih sampo yang mengandung zinc pyrithione, ketoconazole, selenium sulfide, atau salicylic acid. Bahan ini membantu mengatasi jamur penyebab ketombe dan gatal.

Baca juga : 15 Tips Mengatasi Kulit Kepala Gatal

2. Hindari Keramas Terlalu Sering

Keramas berlebihan membuat kulit kepala kering dan makin gatal. Idealnya 2 sampai 3 kali per minggu.

3. Gunakan Air Dingin atau Suam-Suam

Air panas menghilangkan minyak alami dan memperparah iritasi.

4. Pakai Kondisioner di Ujung Rambut Saja

Hindari mengoleskannya ke kulit kepala karena dapat menyumbat pori dan menimbulkan rasa gatal.

Baca juga : Tips Miliki Rambut Indah dan Lebih Bervolume, Perawatan Kulit Kepala

5. Gunakan Minyak Kelapa

Oleskan sedikit minyak kelapa sebagai masker rambut 20 sampai 30 menit sebelum keramas. Minyak kelapa bersifat melembapkan dan anti-inflamasi.

6. Coba Tea Tree Oil

Campurkan 2 sampai 3 tetes tea tree oil dengan minyak pembawa. Efektif melawan bakteri dan jamur.

7. Gunakan Lidah Buaya

Gel lidah buaya membantu menenangkan peradangan dan melembapkan kulit kepala kering.

8. Kurangi Penggunaan Produk Hairstyling

Hair gel, wax, pomade, dan hairspray dapat meninggalkan residu yang memicu gatal.

9. Hindari Menggaruk Berlebihan

Menggaruk dapat menyebabkan luka kecil yang membuat kulit kepala semakin gatal dan iritasi.

10. Gunakan Sampo Herbal

Sampo dengan bahan alami seperti jahe, mint, aloe vera, atau tea tree dapat membantu meredakan gatal.

11. Pastikan Rambut Benar-Benar Bilas Bersih

Sisa sampo atau kondisioner dapat menyebabkan penumpukan yang memicu gatal.

12. Gunakan Cuka Apel

Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 1 gelas air, gunakan saat bilasan terakhir. Membantu menyeimbangkan pH kulit kepala.

13. Kelola Stres

Stres dapat memperburuk ketombe dan dermatitis seboroik, yang membuat kulit kepala gatal.

14. Perhatikan Kebersihan Sarung Bantal dan Helm

Sarung bantal kotor, helm lembap, atau hijab yang jarang dicuci bisa menjadi sumber bakteri dan jamur.

Jika kulit kepala gatal disertai luka, nanah, kerak tebal, atau rambut rontok berlebihan, sebaiknya segera periksa ke dokter kulit. (Z-4)