Niat Puasa Sunnah Senin Kamis Lengkap dengan Keutamaan dan Makna

PUASA sunnah Senin Kamis adalah ibadah puasa yang dikerjakan umat Islam pada hari Senin dan Kamis sebagai bentuk mengikuti sunnah Rasulullah SAW.

Hukum puasa Senin Kamis adalah sunnah, sehingga jika dikerjakan mendapatkan pahala, dan jika tidak dilakukan tidak berdosa.

Berikut Niat Puasa Senin Kamis

Niat Puasa Senin

Bacaan Arab

Baca juga : Niat Puasa Senin Kamis: Arab, Latin dan Amalannya

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumal khamiisi sunnatan lillaahi ta‘aalaa

Artinya

Baca juga : Ini Batas Waktu Niat Puasa Senin Kamis, Berikut Bacaannya

“Aku niat berpuasa sunnah hari Kamis karena Allah Ta‘ala.”

Niat Puasa Kamis

Bacaan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Bacaan Latin

Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillaahi ta‘aalaa

Artinya

“Aku niat berpuasa sunnah hari Senin karena Allah Ta‘ala.”

Niat cukup diucapkan dalam hati sejak malam hari hingga sebelum masuk waktu dzuhur, selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa.

Keutamaan Puasa Senin Kamis

1. Mengikuti sunnah Rasulullah SAW

Nabi Muhammad SAW sangat sering berpuasa Senin dan Kamis.

2. Hari diperiksanya amalan

Dalam hadis riwayat Tirmidzi: “Amal-amal manusia diperiksa setiap hari Senin dan Kamis, maka aku ingin amalanku diperiksa dalam keadaan aku berpuasa.”

3. Hari kelahiran dan turunnya wahyu

Rasulullah SAW lahir pada hari Senin, sehingga beliau sangat memuliakan hari tersebut.

4. Melatih kesabaran dan menahan hawa nafsu

Puasa melatih diri dari godaan duniawi, sehingga jiwa menjadi lebih kuat.

5. Mendapat pahala besar

Setiap amal sunnah akan diganjar pahala, dan puasa Senin Kamis menjadi salah satu amalan utama.

6. Baik untuk kesehatan

Puasa rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, detoksifikasi, dan menormalkan metabolisme.

Makna Puasa Senin Kamis

• Sebagai bentuk kedekatan diri kepada Allah SWT.
• Melatih pengendalian diri dari hawa nafsu.
• Mengajarkan disiplin dan konsistensi dalam ibadah.
• Menjadi wasilah untuk mendapatkan ampunan dosa dan kemudahan dalam hidup.

Tujuan utama dari puasa ini adalah mendekatkan diri kepada Allah SWT, melatih kesabaran, membersihkan jiwa, serta meraih keberkahan hidup di dunia dan akhirat. (Z-4)