Seperti Cinta Brian dan Gisella Anastasia, ini Manfaat Olahraga Bersama

PESINETRON muda Cinta Brian dan penyanyi Gisella Anastasia membagikan momen kebersamaan melakukan olahraga pilates bersama. Momen tersebut dibagikan Cinta Brian dan Gisella Anastasia melalui video pendek yang diunggah di Instagram Stories mereka masing-masing. 

"Gemetarrr parahhh," tulis Cinta Brian di akun Instagram @cinta_brian, Jumat (30/5). 

Seperti Cinta Brian dan Gisella Anastasia yang melakukan olahraga bersama, apa manfaat olahraga bersama kekasih? Yuk, simak sebagai berikut.

Baca juga : Pacaran dengan Cinta Brian, Gisella Anastasia tidak Peduli Stigma

Manfaat Olahraga Bersama Pasangan

Berikut manfaat olahraga bersama pasangan seperti dilansir dari platform kesehatan, Halodoc.

1. Membuat semakin Jatuh Cinta.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology mengungkapkan bahwa pasangan yang melakukan kegiatan dengan tantangan yang menarik akan merasakan hubungan yang membahagiakan ketimbang pasangan yang melakukan kegiatan yang membosankan.

Dengan berolahraga bersama, kamu dan pasangan akan melakukan kegiatan yang tidak membosankan sehingga akan semakin tumbuh rasa tertarik satu sama lain.

Baca juga : Terlihat Kedekatan Gisel-Cinta Brian di Nikahan Luna Maya, Ini Profil Lengkap Cinta Brian

2. Semangat Berolahraga.

Olahraga bersama akan meningkatkan semangat kamu dan pasangan untuk rutin berolahraga. Hal tersebut telah dibuktikan oleh penelitian di Universitas California Selatan yang melibatkan 117 pasangan. Penelitian tersebut menemukan bahwa kebanyakan orang lebih menikmati olahraga yang dilakukan bersama pasangan.

3. Kehidupan Seks Lebih Bergairah.

Tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, olahraga juga berperan besar untuk meningkatkan kualitas kehidupan seks kamu dan pasangan. Sebab olahraga bisa meningkatkan peredaran darah, memperkuat stamina, dan melepaskan hormon oksitosin yang membuat kamu lebih rileks dan merasa bergairah. 

4. Sama-Sama Dapat Manfaat Kesehatan. 

Kamu dan pasangan akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan di antaranya tubuh menjadi lebih bugar, stamina meningkat, tidak mudah sakit, dan menjaga berat badan tetap ideal. 

Studi yang diterbitkan di jurnal JAMA Internal Medicine melibatkan 3.700 pasangan. Penelitian tersebut menemukan bahwa pasangan yang melakukan olahraga bersama akan lebih mudah menurunkan berat badan mereka dan merasa lebih energik ketimbang orang yang melakukan olahraga sendiri tanpa pasangan. (I-2)