14 Bahaya Sering Hujan-hujanan untuk Kesehatan Tubuh

HUJAN-hujanan adalah aktivitas berada di luar ruangan saat hujan turun, sehingga tubuh terkena air hujan secara langsung, baik sebagian maupun seluruhnya.

Ini bisa terjadi secara sengaja misalnya untuk bermain atau berolahraga, maupun tidak sengaja misalnya saat kehujanan di jalan tanpa pelindung seperti payung atau jas hujan.

Berikut 14 Bahaya Sering Hujan-hujanan

1. Masuk Angin

Tubuh yang kedinginan akibat basah kuyup bisa menyebabkan perut kembung, mual, dan tidak enak badan.

Baca juga : Benarkah Hujan-hujanan Sebabkan Anak Sakit?

2. Flu dan Pilek

Paparan hujan bisa menurunkan daya tahan tubuh, memicu infeksi virus seperti influenza.

3. Batuk

Udara dingin dan kondisi lembap bisa mengiritasi saluran pernapasan, memicu batuk kering atau berdahak.

4. Demam

Tubuh yang basah dan menggigil bisa membuat suhu tubuh meningkat sebagai respons perlawanan terhadap infeksi.

5. Radang Tenggorokan

Perubahan suhu mendadak dapat mengganggu sistem kekebalan dan menyebabkan iritasi tenggorokan.

6. Sakit Kepala dan Migrain

Suhu dingin dan tekanan udara yang berubah karena hujan dapat memicu sakit kepala, terutama pada penderita sinus atau migrain.

7. Hipotermia

Jika terlalu lama hujan-hujanan dalam suhu dingin ekstrem, tubuh bisa kehilangan panas secara drastis dan menyebabkan hipotermia.

8. Infeksi Telinga

Air yang masuk dan terperangkap di telinga bisa memicu infeksi, terutama jika tidak segera dikeringkan.

9. Asma Kambuh

Cuaca lembap dan dingin dapat memperparah kondisi asma bagi penderita.

10. Nyeri Sendi dan Otot

Udara dingin dapat memicu kekakuan otot dan sendi, terutama pada orang tua atau penderita rematik.

11. Sinusitis

Fluktuasi suhu dan kelembapan dapat memicu peradangan pada sinus, menyebabkan nyeri wajah, hidung tersumbat, dan sakit kepala.

12. Infeksi Jamur pada Kaki

Kaki yang lembap terlalu lama dalam sepatu atau sandal basah bisa menyebabkan infeksi jamur seperti kutu air.

13. Masalah Kulit

Paparan air kotor atau tercemar saat hujan bisa menyebabkan iritasi kulit, ruam, atau gatal-gatal.

14. Gangguan Pencernaan

Jika tubuh drop setelah hujan-hujanan dan tidak segera dikeringkan atau berganti pakaian, bisa memicu masalah perut seperti diare atau mual.

Hujan-hujanan adalah pengalaman yang umum, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak berdampak buruk pada kesehatan.

Jika kamu terlanjur kehujanan, segera ganti pakaian, mandi air hangat, dan minum minuman hangat untuk menjaga daya tahan tubuh. (Z-4)