Ini Hal-Hal yang Bisa Menyebabkan Nyeri Pinggang

DOKTER spesialis syaraf Hadet Prisdhiany menyampaikan hal-hal yang bisa menyebabkan nyeri pinggang, termasuk di antaranya duduk terlalu lama dan melakukan olahraga berat.

Dokter lulusan Universitas Indonesia itu mengatakan bahwa kebiasaan duduk terlalu lama dapat menyebabkan area tulang belakang mengalami kekakuan, dan menimbulkan tekanan pada otot.

Aktivitas olahraga berat seperti olahraga yang mengharuskan banyak melompat dan mengangkat berat, menurut dia, juga bisa menyebabkan nyeri pinggang.

Baca juga : Ini Tanda Nyeri Pinggang Harus Anda Waspadai

"Penyebab jaringan pinggang (bermasalah) sebenarnya bervariasi ya. Kalau kita seperti melakukan aktivitas yang berlebihan, mengangkat yang berat-berat, kalau secara kondisi medis kita bisa lihat area regio-regio struktur tulang belakang," katanya.

Hadet menyampaikan bahwa nyeri pinggang bisa pula disebabkan oleh peradangan sendi, kekurangan asupan kalsium dan vitamin D, osteoporosis, dan kelainan tulang belakang skoliosis.

Ia mengingatkan orang yang sudah memasuki usia lanjut agar lebih mewaspadai  kondisi-kondisi yang dapat menyebabkan nyeri pinggang, yang bisa jadi timbul akibat iritasi atau saraf yang tertekan di bagian belakang pinggang.

Hadet menyampaikan bahwa dokter biasanya dapat menentukan diagnosis dan penanganan nyeri pinggang setelah melakukan pemantauan lebih lanjut dalam waktu dua sampai tiga minggu.

"Apakah membaik dengan stretching dan sebagainya, membaik dengan aktivitas berjalan biasa, maupun dengan obat standar," pungkasnya. (Ant/Z-1)