Headline

Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.

Fokus

F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.

9 Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami

Reynaldi Andrian Pamungkas
15/2/2025 23:00
9 Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami
Berikut Tips Menghilangkan Bau Badan(freepik)

BAU badan adalah aroma tidak sedap yang berasal dari tubuh, terutama akibat keringat yang bercampur dengan bakteri di kulit.

Bau badan biasanya muncul di area yang banyak berkeringat, seperti ketiak, kaki, dan lipatan tubuh lainnya.

Berikut 9 Tips Menghilangkan Bau Badan secara Alami

1. Mandi Secara Teratur

Mandi minimal 2 kali sehari membantu membersihkan keringat, bakteri, dan kotoran yang menyebabkan bau badan. Gunakan sabun antibakteri untuk hasil yang lebih maksimal.

2. Gunakan Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki sifat antibakteri yang membantu mengurangi bakteri penyebab bau badan. Caranya:

  • Potong jeruk nipis, ambil airnya, lalu oleskan ke ketiak.
  • Diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih.

3. Oleskan Cuka Apel

Cuka apel dapat menyeimbangkan pH kulit dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau.

Campurkan cuka apel dengan air, lalu oleskan ke ketiak menggunakan kapas.

4. Daun Sirih sebagai Deodoran Alami

Rebus beberapa lembar daun sirih, lalu gunakan air rebusannya untuk mandi atau mengoleskannya ke ketiak. Daun sirih memiliki sifat antibakteri yang efektif mengurangi bau badan.

5. Konsumsi Daun Kemangi

Kemangi mengandung antiseptik alami yang membantu mengurangi bau badan dari dalam. Konsumsi beberapa lembar daun kemangi setiap hari untuk hasil yang lebih baik.

6. Minum Air Putih yang Cukup

Air membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang dapat menyebabkan bau badan. Pastikan minum minimal 8 gelas sehari.

7. Hindari Makanan Penyebab Bau Badan

Beberapa makanan dapat memperburuk bau badan, seperti:

  • Bawang putih dan bawang merah
  • Makanan pedas
  • Alkohol dan kafein

8. Gunakan Baking Soda

Baking soda bisa menyerap keringat dan membunuh bakteri penyebab bau.

Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga berbentuk pasta, lalu oleskan ke ketiak selama beberapa menit sebelum dibilas.

9. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat

Gunakan pakaian berbahan katun atau linen yang menyerap keringat dengan baik agar tubuh tetap kering dan bebas bau.

Jika bau badan berlebihan dan tidak hilang meski sudah menjaga kebersihan, sebaiknya konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. (Z-4)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Reynaldi
Berita Lainnya
  • 15 Tips Mengatasi Bau Badan Paling Ampuh

    17/6/2025 18:00

    Penyebab bau badan bisa jadi dari keringat dan bakteri pada diri sendiri yang sebenarnya tidak berbau, tapi saat bercampur dengan bakteri di kulit, akan menghasilkan asam yang berbau.

  • Hilangkan Bau Badan? Ini Kata Al Quran!

    15/5/2025 00:56

    Hilangkan bau badan secara alami ala Al-Quran! Temukan tips Islami efektif mengatasi BB & tampil percaya diri. Klik untuk solusi mudah & berkah! lihat selengkapnya

  • 16 Tips Mengatasi Bau Badan

    11/5/2025 23:59

    Bau badan yang tidak sedap sering kali mengganggu kenyamanan diri sendiri dan orang di sekitar kita. Penyebab bau badan biasanya berkaitan dengan aktivitas kelenjar keringat

  • 7 Alasan Bayi Baunya Enak, Remaja Bau Ketiak

    26/4/2025 15:32

    Bayi memiliki aroma alami yang sangat menyenangkan, berbeda dengan remaja yang mulai mengalami bau badan akibat perubahan hormon saat memasuki masa pubertas

  • Fakta Menarik di Balik Aroma Harum Bayi dan Bau Badan Remaja akibat Hormon

    26/4/2025 11:08

    BAYI memiliki aroma alami yang sangat menyenangkan, berbeda dengan remaja yang mulai mengalami bau badan sebagai konsekuensi dari perubahan hormon saat memasuki masa pubertas.

  • Perawatan Mandiri untuk Hilangkan Bau Badan

    11/3/2025 06:12

    Bau badan dapat ditangani dengan perawatan mandiri atau tindakan medis dari dokter. Berikut perawatan mandiri yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bau badan.