Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
MENGONSUMSI kopi hitam tanpa tambahan gula ternyata membawa sejumlah manfaat. Efek positifnya dapat dirasakan pada kulit, tubuh, dan bahkan otak Anda. Tambahan gula pada kopi dapat menyebabkan peningkatan asupan gula harian, yang berpotensi merugikan kesehatan.
Kopi tanpa tambahan gula mengandung banyak antioksidan, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), magnesium, kalium, dan senyawa fenolik lainnya. Kopi jenis ini memberikan beragam manfaat, khususnya bagi kesehatan otak dan pengelolaan berat badan.
Dengan tidak adanya gula tambahan, dorongan energi yang dihasilkan lebih stabil, tanpa fluktuasi kadar gula darah yang sering terjadi akibat minuman manis. Antioksidan dalam kopi tanpa gula dapat berperan dalam melindungi sel-sel otak, meningkatkan konsentrasi, serta mungkin mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.
Kandungan kafein dapat merangsang neurotransmiter serotonin dan asetilkolin, yang akan mengaktifkan otak serta membantu menjaga stabilitas penghalang darah-otak. Senyawa-senyawa ini sangat penting untuk gerakan otot, memori, dan proses belajar.
Konsumsi kafein tidak hanya dapat menurunkan kemungkinan terkena Alzheimer, Parkinson, dan penyakit otak lainnya, tetapi juga dapat mengurangi risiko depresi dengan memengaruhi kimia otak. Sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 200.000 individu menunjukkan mereka yang mengonsumsi dua hingga tiga cangkir kopi setiap hari memiliki risiko bunuh diri yang 45% lebih rendah dibandingkan non-peminum kopi.
Sebuah studi menunjukkan mengonsumsi 4-6 cangkir kopi per hari dikaitkan dengan penurunan insiden stroke dan demensia. Selain itu, kopi dapat meningkatkan suasana hati, di mana kafein otak memicu dopamin, senyawa yang berperan dalam rasa senang dan motivasi, sehingga bisa membantu menghadapi depresi.
Dengan tidak menambahkan gula, kopi hitam memiliki kalori yang sangat rendah dan dapat meningkatkan laju metabolisme, sehingga membantu dalam menjaga berat badan ideal. Kopi juga dapat mengurangi rasa lapar dengan merangsang pelepasan hormon yang mengatur nafsu makan.
Mengonsumsi kopi tanpa gula telah terkait dengan penurunan kemungkinan terkena diabetes tipe 2 berkat kemampuannya dalam meningkatkan sensitivitas insulin.
Kopi tanpa gula, dengan kandungan antioksidan yang tinggi dan sifat stimulannya, tidak hanya memberikan energi instan tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan seperti meningkatkan fungsi kognitif, mendukung penurunan berat badan, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi risiko diabetes, sehingga menjadi pilihan minuman yang sehat dan menyegarkan bagi banyak orang. (Indiatimes/Prodiadigital/Z-3)
Three Layers menjadi representasi dari nilai-nilai bahwa tubuh tidak perlu dipaksa berubah secara ekstrem, tetapi dirawat dengan kasih dan pemahaman.
Hasil skrining kesehatan di kalangan Aparatur Sipil Negara (ASN) di Provinsi DKI Jakarta. Pada skrining itu salah satunya ditemukan 62,09% obesitas.
Baik kekurangan maupun kelebihan berat badan bisa menimbulkan risiko kesehatan tertentu, sehingga penting untuk menjaga berat badan dalam kisaran ideal sesuai tinggi dan usia.
Dalam film Tak Ingin Usai di Sini, Bryan Domani memerankan karakter bernama K yang sedang mengidap penyakit serius.
Berat badan merupakan salah satu indikator penting dalam menilai kesehatan fisik, karena dapat mencerminkan kondisi nutrisi, gaya hidup, dan risiko penyakit tertentu.
Usai liburan, banyak orang merasa bersalah karena pola makan tersebut dan berujung pada niat untuk detoks atau diet ketat untuk menurunkan berat badan.
Secara kimia, gula dapat terdiri dari satu atau beberapa molekul gula yang disebut monosakarida seperti glukosa dan fruktosa atau disakarida seperti sukrosa
Diabetes melitus merupakan penyakit metabolik utama pada anak yang sifatnya kronis dan potensial menganggu tumbuh kembang anak.
Kenali tanda-tanda tubuh kelebihan gula agar terhindar dari risiko diabetes dan gangguan metabolisme.
Dalam istilah ilmiah, gula merupakan sakarida, terutama glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang mudah diserap dan digunakan oleh tubuh.
Konsumsi gula secara berlebihan dan tidak mengatur pola makan yang sehat juga bisa menyebabkan timbulnya beberapa penyakit yang bisa mengancam kesehatan tubuh.
Saat dilakukan pemeriksaan di atas kapal, tim menemukan sebanyak 500 karung beras dengan total berat sekitar 5 ton serta 400 pak gula pasir seberat 14,6 ton.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved