Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
Bola oatmeal atau energy balls merupakan camilan sehat yang cocok disajikan untuk anak-anak. Selain mudah dibuat, camilan ini kaya akan nutrisi dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan keluarga.
Bola oatmeal menjadi solusi praktis dan lezat. Dengan ukurannya yang kecil, makanan sehat ini juga mudah dibawa saat bepergian, sehingga menjadi pilihan ideal bagi keluarga dengan gaya hidup aktif.
Namun, orangtuan juga perlu mempertimbangkan usia anak dalam memberikan bola oatmeal. Usia dan kemampuan mengunyah anak harus jadi pertimbangan utama. Secara umum, balita berusia 18 bulan ke atas sudah mampu mengunyah dan menelan makanan padat, termasuk bola oatmeal.
Bola oatmeal menawarkan nutrisi lengkap yang mendukung energi dan pertumbuhan anak, seperti:
Selai kacang menjadi bahan utama bola oatmeal karena memberikan rasa lezat dan kandungan nutrisi. Berbagai jenis selai seperti almond, kacang tanah, atau mete dapat digunakan. Jika anak memiliki alergi kacang, selai biji-bijian seperti bunga matahari atau labu bisa menjadi alternatif yang aman dan tetap bernutrisi.
Oat instan adalah pilihan terbaik untuk menjaga tekstur bola oatmeal tetap utuh. Rolled oats juga bisa digunakan, namun perlu diolah menggunakan food processor agar teksturnya lebih halus. Sebaiknya hindari penggunaan steel-cut oats karena teksturnya yang keras kurang cocok untuk balita.
Madu berperan sebagai pemanis alami dalam bola oatmeal. Namun, madu tidak disarankan untuk bayi di bawah usia 12 bulan karena risiko botulisme. Untuk alternatif vegan atau bebas gula tambahan, pemanis seperti sirup maple atau nektar agave dapat digunakan.
Bola oatmeal dapat disimpan di dalam wadah kedap udara di lemari es selama satu minggu. Untuk penyimpanan lebih lama, makanan tersebut dapat dibekukan hingga tiga bulan. Sebelum dibekukan, letakkan bola oatmeal dalam satu lapisan di atas loyang dan pindahkan ke wadah kedap udara atau kantong ziplock setelah membeku.
Bola oatmeal tidak hanya praktis, tetapi juga lezat dan memberikan manfaat kesehatan. Camilan ini cocok sebagai teman perjalanan atau pengisi energi bagi anak-anak. (happyhealthyeater/Z-11)
Ingin ginjal tetap sehat? Konsumsi apel, putih telur, dan ikan salmon yang kaya serat, protein, dan omega-3 untuk melindungi ginjal dari kerusakan.
SAAT berada di masa sulit, sejumlah orang memilih meminta bantuan. Namun, hal itu tidak dilakukan oleh putra dari musisi Ahmad Dhani dan Maia Estianty, Dul Jaelani.
Ginjal berperan penting dalam membuang limbah metabolik melalui urin, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, serta memproduksi hormon pengatur tekanan darah.
Total 531 pertemuan bisnis berhasil digelar sepanjang K-Food Fair 2025, menghasilkan 27 Nota Kesepahaman (MoU) dan kontrak potensial antara pelaku usaha kedua negara.
Walaupun tubuh manusia secara alami memproduksi vitamin D, banyak orang tidak mendapatkan paparan sinar matahari yang memadai untuk memproduksi vitamin D yang cukup.
Memasuki usia 50 tahun, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan. Simak daftar 10 jenis makanan yang perlu dihindari.
Buah-buahan adalah pilihan makanan sehat yang mendukung program diet berkat kandungan nutrisi, serat, dan proteinnya.
Jepang dikenal luas sebagai salah satu negara dengan masyarakat tersehat di dunia.
Menjaga kesehatan pembuluh darah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular serius seperti hipertensi, stroke, dan serangan jantung.
Orangtua perlu memberikan contoh kepada anak dan menjelaskan pentingnya mengonsumsi makanan yang bergizi.
10 makanan super ini bekerja lebih efektif daripada produk perawatan mahal untuk mengubah rambut tipis menjadi tebal berkilau dan kulit kusam menjadi glowing alami.
Interaksi dua arah juga dibangun lewat sesi tanya jawab, games, serta program snap & win yang mendorong peserta membagikan momen edukatif ini ke media sosial.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved