6 Cara Efektif Mengatasi Sariawan dengan Bahan Alami, Wajib Dicoba!

SARIAWAN adalah kondisi umum yang dialami banyak orang dan seringkali menyebabkan rasa tidak nyaman saat makan atau berbicara.

Meskipun bukan kondisi serius, sariawan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya, luka kecil ini muncul di bagian dalam mulut, bibir, atau gusi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya asupan nutrisi, stres, atau kebersihan mulut yang kurang terjaga.

Berikut ini adalah beberapa cara alami yang direkomendasikan ahli untuk membantu mempercepat penyembuhan sariawan dan meredakan gejala yang tidak nyaman.

Baca juga : 10 Obat Alami untuk Atasi Sariawan

6 Cara Efektif Mengatasi Sariawan

1. Oleskan Madu Murni

Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang sangat efektif untuk mengatasi sariawan. DIlansir dari laman Healthline, para ahli menyarankan mengoleskan madu murni pada area sariawan beberapa kali sehari untuk mempercepat penyembuhan.

Selain membantu meredakan nyeri, madu juga bisa melindungi luka dari infeksi lebih lanjut. Penting untuk memastikan madu yang digunakan adalah madu murni tanpa campuran gula agar khasiatnya maksimal.

Baca juga : 7 Bahaya Makan tidak Minum

2. Berkumur dengan Air Garam

Berkumur dengan air garam adalah metode sederhana namun efektif untuk mengatasi sariawan. Menurut para ahli dari laman pafiargamakmur.org Garam memiliki sifat antiseptik yang dapat membersihkan area luka dan mencegah infeksi.

Caranya cukup mudah: larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat, kemudian berkumurlah selama 30 detik. Lakukan secara rutin beberapa kali sehari untuk hasil yang optimal.

Baca juga : Ini Resep Usir Bau Ketiak dengan Bahan Alami

3. Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki kandungan anti-inflamasi dan antibakteri, sehingga cocok digunakan sebagai obat alami untuk sariawan.

Ahli dari Medical News Today, menyarankan untuk mengoleskan minyak kelapa langsung pada area yang terkena sariawan, lalu biarkan beberapa saat. Kandungan alami dalam minyak kelapa membantu meredakan peradangan dan melindungi luka dari infeksi bakteri.

Baca juga : Ini Empat Hal yang Harus Anda Perhatikan Saat Anak Sakit

4. Manfaatkan Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya memiliki sifat penyembuh alami yang efektif untuk berbagai luka, termasuk sariawan.

Para ahli merekomendasikan mengoleskan gel lidah buaya pada area sariawan dua hingga tiga kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.

Gel ini juga dapat meredakan rasa sakit yang sering menyertai sariawan.

5. Konsumsi Yogurt

Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik di dalam mulut.

Para ahli menyarankan mengonsumsi yogurt secara teratur untuk mencegah infeksi yang menyebabkan sariawan dan mempercepat penyembuhannya.

Yogurt juga membantu menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan, sehingga risiko sariawan berulang dapat diminimalkan.

6. Gunakan Kompres Teh Chamomile

Teh chamomile terkenal memiliki sifat menenangkan dan anti-inflamasi yang baik untuk mengatasi sariawan.

Rendam kantong teh chamomile dalam air panas, biarkan hingga dingin, lalu tempelkan pada area sariawan selama beberapa menit.

Cara ini efektif dalam membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan luka sariawan.

Sariawan mungkin tampak sepele, namun dengan penanganan yang tepat, proses penyembuhan dapat berlangsung lebih cepat. Bahan-bahan alami seperti madu, air garam, minyak kelapa, lidah buaya, yogurt, dan teh chamomile terbukti efektif dalam mengatasi sariawan.

Namun, jika sariawan tidak kunjung sembuh atau justru memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis guna mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Sumber:

• _{Pafiargamakmur.org}
• _Healthline
• _{Medical News Today}
• _{National Center for Complementary and Integrative Health}
• _WebMD
• _{Everyday Health}