Yuk Cek Serba-Serbi Mandi yang Seharusnya Dilakukan

KEGIATAN mandi memang dilakukan secara rutin dua kali sehari, akan tetapi belum tentu sudah dilakukan dengan benar. Oleh sebab itu, mandi perlu dilakukan dengan benar agar semua kuman, kotoran, dan keringat yang ada di tubuh dapat hilang. 

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Arthur Samuel Simon, Sp.KK., memaparkan beberapa hal yang seharusnya dilakukan ketika mandi.

Baca juga : Tujuh Bahan Alami Hilangkan Kulit Kecokelatan pada Punggung Kaki

1. Keramas Dulu, Kemudian Sabunan

Apakah kamu sering menggunakan shampo kemudian menggunakan sabun ke seluruh tubuh. Setelah itu, dibilas semuanya dari kepala. 

"Ini bisa jadi penyebab munculnya jerawat punggung dan wajah," kata dr Arthur, melalui Instagram @dokterkulitkucom.

Baca juga : Benarkah Kaki Berkeringat Pertanda Penyakit Jantung?

"Yang benar: keramas dulu sampai beres, baru sabunan/cuci muka. Supaya tidak ada sisa-sisa shampooo dan kondisionernya yang ketinggalan di tubuh," lanjutnya. 

2. Menggosok Ketiak Terlalu Keras

Ketika mandi, bagian ketiak tentu dibersihkan. Akan tetapi, tak jarang ketiak dibersihkah atau digosok terlalu keras.

Baca juga : Sambut Lebaran, Ortuseight Fokus ke Sepatu Casual

"Taukah kamu kalau gesekan ekstra itu malah bisa bikin ketiak kamu jadi menggelap?" tutur dr Arthur.

3. Jari-Jari Kaki

Jari-jari kaki sering terlewat untuk dibersihkan. Padahal jari-jari kaki sangat penting dibersihkan menggunakan sabun dengan benar sampai sela-sela jari. 

"Baik untuk kamu yang seharian pakai sepatu, atau nyeker, atau sendalan, cuci kaki yang benar sampai ke sela-sela kaki," pungkas dr Arthur. (M-4)