Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
BAWANG putih mengandung senyawa yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan bakteri, sehingga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Saat Anda menghancurkan atau mengunyah bawang putih, senyawa ini berubah menjadi allicin, yaitu bahan aktif utama dalam bawang putih.
Allicin memiliki kandungan belerang yang memberikan aroma dan rasa khas pada bawang putih. Namun, karena allicin tidak stabil, ia dengan cepat diubah menjadi senyawa lain yang mengandung sulfur, yang dianggap memberi khasiat obat pada bawang putih.
Senyawa ini terbukti meningkatkan respons melawan penyakit dadri beberapa jenis sel darah putih dalam tubuh ketika terkena virus, seperti virus penyebab pilek dan flu.
Baca juga : Olahraga 15 Menit Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Bawang putih telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengobati pilek dan flu. Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi risiko dan durasi penyakit, serta dapat mengurangi keparahan gejala.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 146 sukarelawan sehat, diberi suplemen bawang putih atau placebo (obat-obatan medis) selama 3 bulan. Hasilnya, kelompok bawang putih memiliki risiko 63% lebih rendah tertular influenza. Namun, tidak ada perbedaan signifikan dalam waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari influenza antar kelompok.
Penelitian lain juga menemukan bahwa subjek yang mengonsumsi 2,56 gram ekstrak bawang putih tua setiap hari selama musim pilek dan flu mengalami flu yang jauh lebih singkat dibandingkan dengan kelompok placebo.
Baca juga : Ancaman Flu Singapura Meningkat, Vaksin Belum Tersedia
Oleh karena itu, jika Anda sering terserang pilek dan flu, mengonsumsi bawang putih dapat mengurangi gejala atau mencegah penyakit tersebut sepenuhnya. Namun, tinjauan terhadap bukti penelitian ini, masih banyak penelitian yang meneliti efek bawang putih terhadap flu biasa berkualitas rendah.
tidak jelas apakah bawang putih perlu dikonsumsi secara terus-menerus atau dapat digunakan sebagai pengobatan jangka pendek ketika penyakit mulai muncul.
Cara bawang putih diproses dan dimasak dapat mengubah manfaat kesehatannya. Enzim allinase, yang mengubah allin menjadi allicin yang berguna, hanya berfungsi dalam kondisi tertentu, dan itu juga bisa dinonaktifkan oleh panas.
Baca juga : 6 Cara Mengatasi Flu dengan Bawang Putih
Satu penelitian lama menemukan bahwa allinase dapat dinonaktifkan dengan melakukan microwave selama 60 detik atau 45 menit di dalam oven, dan penelitian lain menemukan hasil serupa.
Sementara itu, para peneliti juga mengatakan bahwa hilangnya manfaat kesehatan dari memasak dapat diimbangi dengan menggunakan lebih banyak bawang putih. Berikut beberapa cara untuk memaksimalkan manfaat bawang putih bagi kesehatan:
1. Hancurkan atau iris semua bawang putih sebelum Anda memakannya. Ini meningkatkan kandungan allicin.
2. Sebelum Anda memasak dengan bawang putih yang dihancurkan, diamkan selama 10 menit.
3. Kemudian gunakan banyak bawang putih. Jika bisa, gunakan lebih dari satu siung setiap kali makan. (Z-10)
Gejala pneumonia berbeda dengan flu dan pada kasus berat, penyakit bisa menyebar ke organ tubuh lain.
Ketika responden mengonsumsi sup, gejala flu mereka sedikit berkurang dan durasi penyakit berkurang 1,5 hingga 2 hari.
Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan antioksidan, zat anti-inflamasi, dan senyawa bioaktifnya.
Penyebab terkena flu adalah virus influenza, yang terbagi menjadi tiga tipe: A, B, dan C. Hanya tipe A dan B yang dapat menyebabkan flu pada manusia.
Hujan deras dan udara lembab dapat meningkatkan risiko penyakit musiman, seperti Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), flu, dan batuk
Dengan memahami cara penularan dan gejala yang muncul, kita dapat lebih baik melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita.
Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved