Senin 13 Maret 2023, 23:16 WIB

Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan

Mesakh Ananta Dachi | Humaniora
Manfaat Mandi Air Hangat untuk Kesehatan

Freepik.com
Ilustrasi mandi air hangat

 

MANDI adalah salah satu kegiatan untuk membersihkan diri. Pada saat melakukan aktivitas seharian, tubuh menjadi kotor dan mengalami kelelahan. Dengan mandi, tubuh menjadi lebih bersih dan lebih rileks. 

Meskipun mandi sering dilakukan dengan air suhu normal, mandi dengan menggunakan air hangat juga memiliki manfaat bagi tubuh. 

Dilansir dari laman Alodokter, berikut adalah daftar dari manfaat mandi air hangat bagi kesehatan

Baca juga : Hikmah Puasa Ramadan dalam Kehidupan Sehari-Hari

1. Membantu meningkatkan kualitas tidur

Dengan mandi menggunakan air hangat, tubuh menjadi lebih rileks. Efek relaksasi dari menggunakan air hangat tersebut, dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang. 

2. Membantu mengatasi sembelit

Mandi dengan menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam epsom, dapat membantu mengatasi sembelit pada tubuh. Karena, sembelit yang terjadi yang disebabkan oleh pergerakan usus tidak teratur. 

3. Mengatasi gejala wasir

Wasir atau yang dikenal dengan istilah ambeien, adalah kondisi dimana terjadi pembengkakan pada ujung anus atau rektum. Dengan mandi menggunakan air hangat, dapat membantu tubuh untuk lebih rileks dan meredekan gejala dari wasir. 

4. Mengatasi gejala sakit kulit

Dengan mencampurkan air hangat dengan bubuk oatmeal khusus, dapat menjaga kelembaban kulit dan mencegah iritasi pada kulit. 

5. Meredakan nyeri akibat prostatistis 

Kelenjar prostat atau penghasil dari sperma dapat mengalami peradangan. Mandi air hangat, dapat membuat tubuh lebih rileks dan dapat mengurangi gejala penyakit prostat. (Z-5(

Baca Juga

ANTARA FOTO/Suwandy

Warga Negeri Wakal Maluku Sudah Mulai Berpuasa Ramadan

👤mediaindonesia.com 🕔Selasa 21 Maret 2023, 00:40 WIB
WARGA Negeri Wakal, Kecamatan Leihitu, Kabupaten Maluku Tengah (Malteng), Maluku, hari ini sudah mulai melakukan ibadah puasa bulan...
Istimewa

Media Indonesia Sabet Dua Penghargaan Indonesia Print Awards 2023

👤Zubaedah Hanum 🕔Senin 20 Maret 2023, 23:25 WIB
MEDIA Indonesia meraih dua penghargaan Indonesia Print Awards (IPMA) 2023. Pertama, The Best of Travel and Sport Photography (Silver...
Ist

Hari Hutan Internasional, Upaya Pelestarian dan Mitigasi Bencana Jadi Sorotan

👤mediaindonesia.com 🕔Senin 20 Maret 2023, 23:18 WIB
Pemanfaatan dan pengelolaan hutan harus tetap mempertimbangkan beragam aspek demi keseimbangan dan pelestarian...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

Top Tags

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya