Waspadai Penyakit Ginjal, Cara Pencegahan dan Gejalanya

PENYAKIT ginjal merupakan masalah global. Diperkirakan 10% dari total penduduk dunia memiliki penyakit ginjal. Tentu hal ini banyak merugikan semua pihak sehingga perlu dilakukan edukasi untuk kesadaran pencegahannya.

Demikian disampaikan dr Budianto Sigalingging SpPD-Finasim, belum lama ini. "Ini berarti jika penduduk Indonesia kita bulatkan menjadi 300 juta terdapat 30 juta orang yang punya penyakit ginjal," ujar dokter penyakit dalam lulusan dari Universitas Sumatra Utara itu yang telah mengambil fellowship hemodialisis.

Menurut dr Budianto, penyakit ginjal memengaruhi kualitas hidup pasien, keluarga, dan membebani negara. Sekadar informasi, biaya sekali cuci darah dapat mencapai Rp1,1 juta per orang dan biasanya seminggu pasien mesti melakukan hal itu 2-3 kali seminggu. Hal ini memang ditanggung BPJS Kesehatan tetapi besaran iuran per orang sejatinya tidak menutupi biayanya.   

Baca juga: Mengenal Penyakit Ginjal Kronik

Beberapa penyebab tersering penyakit ginjal yaitu hipertensi dan diabetes. "Ini merupakan kelemahan kita dalam kesadaran untuk mengukur tekanan darah. Padahal sekarang mudah untuk masyarakat melakukan kontrol tekanan darah yang dapat dilakukan di puskesmas atau klinik terdekat," papar dokter tetap di RS St Elisabeth, Medan, tersebut.  

Selain itu, penting bagi kita untuk menjaga kadar garam dan gula dalam makanan minuman. Karenanya, ia mendukung rencana pemerintah untuk membuat aturan lebih ketat dalam kandungan gula di produk olahan akibat berita banyak anak yang kini menderita diabetes. Ini karena ia melihat aturan di negara lain seperti Singapura dan Hong Kong yang lebih ketat dalam regulasi kadar gula dan garam dalam makanan olahan.

Baca juga: Peregangan Turunkan Hipertensi Lebih Baik daripada Berjalan

"Untuk melakukan pencegahan penyakit gagal ginjal dapat dilakukan sejumlah upaya yaitu minum air putih cukup, pengukuran tekanan darah, mengurangi asupan garam, olahraga seimbang, dan check up reguler," papar suami dari dr Joice Sonya, Spesialis Kulit dan Kelamin. Pemicu penyakit itu yang perlu diwaspadai juga ialah merokok dan konsumsi obat sembarangan. Terkait konsumsi obat sembarangan, ia mencontohkan kasus gagal ginjal akut pada anak beberapa waktu lalu. 

Ada beberapa gejala penyakit ginjal yaitu gangguan berkemih dengan berkurangnya volume urine, kencing berdarah, sesak napas, kaki bengkak, mual muntah, dan tidak selera makan. Budianto yang pernah mengambil fellowship di RS Khusus Ginjal Ny RA Habibie dan The Harvard Medical School terkait nephrology serta beberapa lagi di negara lain mengingatkan kembali pentingnya masyarakat untuk memeriksakan tekanan darah, kadar gula, urine yang sekarang dapat dilakukan di puskesmas atau fasilitas layanan kesehatan terdekat lain. (RO/Z-2)