Headline
Buruknya komunikasi picu masalah yang sebetulnya bisa dihindari.
Buruknya komunikasi picu masalah yang sebetulnya bisa dihindari.
Pemprov DKI Jakarta berupaya agar seni dan tradisi Betawi tetap tumbuh dan hidup.
Bagi siapapun yang memiliki berat badan berlebihan harus ekstra hati-hati dalam berolahraga. Pasalnya gangguan peradangan kronis sendi yang terjadi karena adanya kerusakan pada tulang rawan atau osteoarthritis (OA).
tidak hanya mengancam pada orang lanjut usia (Lansia) melainkan juga bisa menimpa siapa saja. "OA ini dapat terjadi pada siapa saja. Seperti pada mereka yang memiliki berat badan berlebihan dan tidak mempertimbangkan bentuk tubuh, dan faktor genetiknya pada saat berolahraga," kata Medical Executive PT Kalbe Farma Tbk, dr. Meilisa Tiffani, Rabu (24/8).
Itu terjadi, kata Meilisa, karena berat badan berlebih akan membebani lutut, sehingga bila menjalani olahraga perlu diseimbangkan, jangan lompat-lompat, lari maupun gerakan lain yang tertumpu pada lutut atau satu kaki.
Penyakit tersebut, lanjut Meilisa, bersifat degeneratif atau terus berlanjut hingga kondisi penderita terus memburuk. Untuk itu, sambung Meilisa, gangguan OA harus dihindari, dengan melakukan olahraga ringan sesuai dengan kondisi badan.
Jangan lupa, tambahnya menggunakan alas kaki yang nyaman untuk digerakkan saat olahraga. Selain itu konsumsi suplemen seperti glukosamin.
Sedangkan bagi mereka yang sudah menderita OA dan mengalami nyeri, kata Meilisa, dapat mengatasinya dengan mengonsumsi obat-obatan anti nyeri.
Selain itu, tuturnya, bisa memoleskan obat topikal yang di dalamnya terdapat kandungan methyl salicylate, atau disuntik dengan cairan hyaluronic acid untuk dapat mengurangi rasa nyeri.
Namun, jelas dia, obat-obatan itu sifatnya hanya mengurangi rasa nyeri, buka untuk mengobati atau menyembuhkan penyakit OA. 'Jadi, obat-obatan itu hanya untuk mengurangi rasa nyeri saja," kata Meilisa sembari menambahkan bahwa OA berbeda dengan ostoreoporisis, OA adalah kerusakan pada tulang rawan, sedangkan osteoporosis adalah berkurangnya densitas tulang atau tulang keropos.
Sementara itu Senior Product Manager PT Kalbe Farma Tbk, Yulia Kowira mengatakan, untuk membantu para penderita OA, pihaknya telah memproduk obat-obatan tersebut. Mulai dari obat anti nyeri hinga jenis krim oles seperti Mediflex Plus yang berfungsi mengurangi rasa nyeri pada sendi dan otot.
Di dalam obat-obatan itu, tambahnya, terdapat sejumlah kandungan, seperti methyl salicylate dan Champhor yang
dapat mengurangi rasa nyeri dan radang serta glucosamine yang dapat menyusun, memperbaiki dan mempertahankan tulang rawan.
"Selain itu kalbe juga mempunyai obat yang disuntikan ke lutut yaitu hyaluronic acid atau cairan sendi, Hyajoint dan Hyajoint Plus yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan, dan digunakan atau disuntikan oleh dokter yang memadai agar penyuntikannya tepat di rongga sendi,” jelas Yulia. (OL-12)
Dalam film Tak Ingin Usai di Sini, Bryan Domani memerankan karakter bernama K yang sedang mengidap penyakit serius.
Berat badan merupakan salah satu indikator penting dalam menilai kesehatan fisik, karena dapat mencerminkan kondisi nutrisi, gaya hidup, dan risiko penyakit tertentu.
Usai liburan, banyak orang merasa bersalah karena pola makan tersebut dan berujung pada niat untuk detoks atau diet ketat untuk menurunkan berat badan.
Ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada Pratiwi Dinia Sari mengatakan menjaga keseimbangan pola makan sehat dan menerapkan gaya hidup sehat bisa dilakukan selama liburan.
Poin yang membedakan Lighthouse Advanced dari klinik lain adalah pendekatannya yang menyeluruh dan berkelanjutan melalui Companion Program.
cara menurunkan berat badan, tips diet sehat, makanan untuk diet, olahraga membakar kalori, resep diet alami
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved