Headline
Pesan Presiden ialah efisiensi dimulai dari level atas.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Ramadan
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang Bantu Normalkan Berat Badan
08/3/2022 16:30
KONSUMSI makanan bergizi seimbang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh Anda, salah satunya untuk membuat berat badan menjadi normal, stabil, atau sehat. Hal itu dikatakan dokter Spesialis Gizi Klinik Nurhati Febriani.
Dengan demikian, tubuh tidak akan mudah terkena penyakit menular, produktivitas kerja akan meningkat dan terhindar dari penyakit kronis, serta kematian dini akibat sakit.
"Asupan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan dan kondisi individu, terutama di tengah pandemi covid-19," kata dia dalam siaran pers, dikutip Selasa (8/3).
Baca juga: Cara Tepat Penuhi Kebutuhan Gizi saat Sarapan
Asupan itu harus mengandung zat gizi makro seperti karbohidrat, protein, lemak dan zat gizi mikro seperti vitamin dan mineral dan air sebagai komponen yang tak bisa dienyahkan.
Obesitas dihasilkan dari ketidakseimbangan energi di mana terlalu banyak kalori masuk, dan terlalu sedikit kalori yang terbakar.
Oleh karena itu, selain menjaga asupan nutrisi dan mengatur pola makan yang sehat, tetap aktif dapat membantu orang untuk memiliki berat badan yang sehat atau ideal. (Ant/OL-1)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![ilustrasi]()
Vaksin Tidak cuma Buat Anak, tetapi Juga Orang Dewasa
14/3/2026 06:46Vaksinolog dan internis sekaligus Chief Medical Advisor Imuni, dr. Dirga Sakti Rambe, mengatakan bahwa vaksin tidak melulu hanya diberikan untuk anak-anak.
-
![Kepala BSKDN Kemendagri Yusharto Huntoyungo]()
Antisipasi Polusi Udara, BSKDN Tekankan Pengendalian Berbasis Data dan Kolaborasi Daerah
13/3/2026 22:54Kepala BSKDN Kemendagri Yusharto Huntoyungo menekankan pentingnya pengendalian polusi udara yang dilakukan secara terukur, berbasis data, serta didukung kolaborasi antar daerah.
-
![Kampanye Hari Bebas Bau Badan 2026]()
Kampanye Hari Bebas Bau Badan Tekankan Pentingnya Kebersihan Tubuh
11/3/2026 12:45Upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kebersihan tubuh terus dilakukan berbagai pihak.
-
![Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Republik Indonesia Arifah Fauzi membuka Forum Perempuan: Rights. Justice. Action. Dari Hak Menuju Aksi untuk Semua Perempuan dan Anak Perempuan di Jakarta (10/03).]()
Indonesia Kejar Kesetaraan Gender Melalui Penguatan Kepemimpinan Perempuan di Sektor Kesehatan
11/3/2026 12:20Berdasarkan laporan Global Gender Gap 2025, posisi Indonesia naik tiga peringkat ke urutan 97 dunia dengan skor kesetaraan yang meningkat menjadi 69,2%.
-
![Podcast Halodoc]()
Waspada Gangguan Kesehatan Saat Idul Fitri: Halodoc Ungkap Tren Penyakit dan Tips Sehat
11/3/2026 12:00Laporan Halodoc Q1 2026 mencatat lonjakan gangguan kecemasan dan masalah pencernaan selama Ramadan hingga Idul Fitri.
-
![Ilustrasi]()
Waspada Penularan Campak, Dinkes DKI Jakarta Perketat Surveilans di Fasilitas Kesehatan
11/3/2026 11:22Jika ditemukan pasien dengan indikasi klinis yang mengarah pada gejala campak, petugas medis akan segera melakukan tindakan lanjutan.
-
![Ilustrasi]()
Hikiniku to Come, ‘Freshly Grilled Hamburg Restaurant’ dari Jepang akan Buka Restoran Pertamanya di Jakarta
16/3/2026 20:10Hikiniku to Come secara literal berarti daging giling dan nasi, merefleksikan konsep freshly grilled hamburg yang dinikmati dengan nasi hangat yang mengepul.
-
![Ilustrasi]()
Mengenal Sate Bulayak yang Jadi Menu Pilihan Berbuka Puasa di Lombok
05/3/2026 21:49Secara historis, sate bulayak merupakan makanan khas dari Kecamatan Narmada, Lombok Barat.
-
![Salah satu makanan khas Ternate, Lalampa menu berbuka puasa yang dijual di berbagai pusat keramaian Kota Ternate, Minggu (22/2/2026).]()
Lalampa: Menjaga Warisan Kuliner Maluku Utara melalui Perlindungan Kekayaan Intelektual
23/2/2026 09:15Bagi masyarakat Maluku Utara, Lalampa bukan sekadar makanan, melainkan tradisi yang tak terpisahkan dari momen kebersamaan.
-
![Menu makanan.]()
Rumah Makan Padang Nan Lamak Resmi Dibuka di Jakarta Selatan, Sajikan Rendang dan Ayam Goreng Khas Solok
22/2/2026 21:06Rumah Makan Padang Nan Lamak resmi dibuka di Jakarta Selatan. Sajikan rendang dan ayam goreng khas Solok dengan resep autentik Minang dan konsep made-to-order.
-
![Ilustrasi]()
Porsi Jumbo, Rasa Juara: Nasi Curry Kantin Kendal Jadi Menu Favorit Banyak Orang
21/2/2026 13:55Bukan sekadar nasi kari biasa, menu ini dikenal dengan porsi melimpah, rasa kuah kari yang khas, dan harga yang ramah di kantong.
-
![Ilustrasi]()
Sajian Autentik Turki Hadir di Jakarta, Lengkapi Momen Berbuka Ramadan
21/2/2026 09:07Spesial tahun ini, hidangan-hidangan Turki dapat dinikmati di Jakarta, tepatnya di DoubleTree by Hilton Jakarta – Diponegoro melalui program “Taste of Turkiye”.
Opini
-
![Idul Fitri dan Living Curriculum]()
Idul Fitri dan Living Curriculum
16/3/2026 05:20 -
![Sekolah di Tengah Luka]()
Sekolah di Tengah Luka
16/3/2026 05:10 -
![Menata Ulang Fondasi Menuju Pendidikan Berdampak]()
Menata Ulang Fondasi Menuju Pendidikan Berdampak
13/3/2026 05:20
Kolom Pakar
-
![Di antara Api Perang dan Ketahanan Ekonomi]()
Di antara Api Perang dan Ketahanan Ekonomi
16/3/2026 05:05 -
![UKMPPD, Penjaga Mutu atau Penghalang Gelar Dokter?]()
UKMPPD, Penjaga Mutu atau Penghalang Gelar Dokter?
09/3/2026 05:05 -
![Menakar Arah Revisi UU Pemilu]()
Menakar Arah Revisi UU Pemilu
02/3/2026 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved