Rabu 19 Mei 2021, 22:50 WIB

Ini Cara Mendapatkan Persalinan Gentle Birth yang Tenang & Nyaman

Ghani Nurcahyadi | Humaniora
Ini Cara Mendapatkan Persalinan Gentle Birth yang Tenang & Nyaman

Dok. Pribadi
Ilustrasi fase persalianan bayi

 

PROSES persalinan yang tenang, nyaman, dan tanpa rasa takut menjadi impian para wanita hamil. Dokter Spesialis Kandungan Nisa Fathoni mengatakan, proses tersebut kerap disebut dengan gentle brith yang dimulai dari pola pikir positif selama periode kehamilan.

"Gentle Birth itu orang tahunya lahirnya normal. Dan tahukah, gentle birth enggak hanya normal, tapi tindakan ke bayi lembut dan ibunya lembut," ujar founder Klinik Halo Bayi itu dalam keterangan tertulisnya.

Proses persalinan, lanjut NIsa merupakan proses yang mengeluarkan banyak energi. Terlebih, produksi hormon di saat masa kehamilan pun juga ikut berlebih seiring dengan perubahan fisiologis. Namun, pada dasarnya setiap wanita punya kemampuan untuk tubuh yang siap secara alami untuk menjalani persalinan.

Karena itu, sikap positif sejak hamil dengan menjalaninya dalam suasana santai dan damai perlu terus diupayakan. Ibu hamil juga bisa mempelajari berbagai fase dan risiko kehamilan serta cara mengatasinya untuk mendapatkan ketenangan saat menjalani masa kehamilan.

Baca juga : Donasi Anak Rumahan: Berbagi Keceriaan dari Rumah

"Jika dipersiapkan dengan baik, maka proses persalinan itu menyenangkan," ujar NIsa.

Selain menambah pengetahun soal kehamilan, ibu hamil juga bisa mengupayakan gentle birth dengan mengikuti sejumlah aktivitas fisik yang menunjang kehamilan, seperti yoga. 

"Jadi selama hamil itu harus happy dan tahu banyak hal, tidak semuanya melahirkan itu nyeri dan sakit," pungkasnya. (RO/OL-7)

Baca Juga

MI/Jamaah

Menko PMK Sebut Kebijakan Geser Hari Libur Bukti Pemerintah Serius Tangani Pandemi

👤Basuki Eka Purnama 🕔Selasa 19 Oktober 2021, 07:30 WIB
"Dari pengalaman sebelumnya, setiap libur panjang akan diikuti pergerakan orang dalam jumlah besar dari satu tempat ke tempat yang...
wikimedia.org

Yuk Mengenal Apa Itu Peta Konsep

👤Sofia 🕔Selasa 19 Oktober 2021, 07:00 WIB
Peta konsep adalah suatu cara atau strategi untuk menyajikan informasi dalam bentuk konsep-konsep yang saling terhubung dalam suatu...
AFP/CHRISTOF STACHE

Ini Konsep-Konsep Dasar Geografi

👤Sofia 🕔Selasa 19 Oktober 2021, 06:00 WIB
Istilah geografi berasal dari bahasa Yunani, yaitu "Geo" dan "Graphein". Geo artinya bumi, dan Graphein berarti...

E-Paper Media Indonesia

HALAMAN FOKUS EKSTRA 4 HALAMAN

Fokus Edisi

Mencegah Proyek Kereta (jadi) Mubazir

Pembengkakan biaya menjadi biang keladi perlu turun tangannya negara membiayai proyek dengan dana APBN.

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya