Ini Rahasia Perawatan Kulit Sehat dan Cerah ala Abel Cantika

KULIT sehat dan terlihat lebih cerah adalah dambaan banyak orang, terutama para anak muda yang kerap kali terjebak dalam tren skincare yang sedang viral. 

Tidak jarang, dalam keinginan mengikuti tren, banyak orang justru menggunakan produk secara berlebihan tanpa memahami kebutuhan kulit mereka. Hal ini sering kali membuat perawatan kulit tidak maksimal dan bahkan berdampak negatif bagi kulit. 

Lantas bagaimana caranya agar kulit terlihat lebih sehat dan cerah? Beauty influencer dan selebgram yang dikenal memiliki kulit sehat dan glowing, Abel Cantika, membagikan tips perawatan kulit yang sering ia terapkan untuk mendapatkan kulit sehat, segar, dan ternutrisi.

Baca juga : Ini Tips Mendapatkan Kulit Sehat Ala Selebgram Shasa Zhania

Perempuan dengan nama lengkap Nabila Putri Cantika itu menjelaskan bahwa langkah awal yang perlu disadari adalah memakai skincare sesuai kebutuhan kulit masing-masing. 

"Cari produk yang tepat, baik untuk kulit luar maupun dalam, bukan memperbanyak membeli skincare, sadar akan kebutuhan kulit masing-masing itu penting," ujar Abel saat dijumpai dalam acara kumpul cantik Blackmores X Guardian, Selasa, (17/12), di Pondok Indah Mall, Jakarta.

Tidak hanya itu, salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan orang tanpa disadari adalah menggunakan terlalu banyak brand produk skincare yang berbeda-beda dalam waktu yang relatif singkat jaraknya.

Baca juga : Dari Nonton Tutorial Make Up, Ryana Menjadi Beauty Enthusiast

Dermatolog dan Venereolog lulusan Kedokteran Universitas Padjajaran Bandung Tiara Arianto mengungkapkan kebiasaan menggonta-ganti skincare secara berlebihan justru dapat merusak kulit.

"Kebiasaan menggonta-ganti skincare tentu saja hal yang tidak disarankan, apalagi jika kulit kita termasuk yang sensitif atau berjerawat, skincare yang harusnya menutrisi malah merusak kulit dan memperparah kondisinya," ujar Tiara.

Padahal yang penting dan perlu diterapkan adalah memahami jenis kulit dan memilih skincare yang sesuai.

Baca juga : Ini Tips Kecantikan dari Abel Cantika

Lalu bagaimana Abel tetap menjaga kulitnya ternutrisi hingga terlihat lebih cerah dan segar? Berikut  perawatan kulit sehat ala Abel Cantika, yang dapat diterapkan.

Perawatan kulit sehat dan cerah ala Abel Cantika

1. Kenali jenis kulit sebelum memilih produk

Abel mengungkapkan bahwa salah satu hal penting sebelum memilih produk perawatan kulit adalah mengenali jenis kulit terlebih dahulu. Ia menekankan pentingnya memahami kebutuhan kulit, apakah itu berminyak, kering, atau kombinasi. 

Baca juga : Penggunaan Tabir Surya Harus Diulang Agar Dapat Perlindungan Maksimal

Dengan begitu, produk yang dipilih bisa lebih sesuai dan memberikan hasil maksimal. Abel juga mengingatkan untuk tidak asal mengikuti tren tanpa benar-benar mengetahui apa yang dibutuhkan kulit Anda.

2.Pola makan sehat dan olahraga teratur

Selain perawatan dari luar, Abel Cantika juga menekankan pentingnya perawatan kulit dari dalam. Pola makan sehat sangat memengaruhi kondisi kulit nantinya. 

Abel sendiri rutin mengonsumsi sayur dan buah serta memperbanyak asupan air putih. Menurutnya, pola makan yang sehat membantu kulit tetap segar dan bebas dari masalah kulit seperti jerawat dan kusam.

Tidak hanya pola makan, Aktivitas fisik seperti rutin meluangkan waktu untuk berolahraga dipercaya dapat melancarkan peredaran darah sehingga kulit terlihat lebih bercahaya dan sehat. 

Selain itu, hal sederhana yang kerap dilakukan Abel Cantika dan dapat mulai diterapkan adalah konsep menyusun jadwal keseharian secara teratur, seperti bangun pagi, berolahraga sebentar, kemudian mengonsumsi vitamin sebelum melanjutkan aktivitas lain.

3. Konsumsi vitamin kulit secara rutin

Beauty vlogger kelahiran 1995 ini tidak hanya fokus menggunakan skincare. Ia juga melengkapi perawatan kulitnya dengan mengonsumsi vitamin kulit secara rutin. Menurutnya, vitamin membantu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit yang mungkin tidak cukup hanya dari makanan atau skincare saja. 

Adapun vitamin kulit yang baik dikonsumsi untuk menutrisi kulit yaitu vitamin A, Vitamin D, dan vitamin E serta collagen.

4. Kurangi konsumsi gula 

Salah satu kebiasaan Abel untuk menjaga kulitnya tetap sehat adalah dengan mengurangi konsumsi gula berlebih. Meski begitu, ia menekankan agar tidak terlalu protektif. 

Sesekali menikmati makanan manis tetap diperbolehkan, selama tidak berlebihan dan dibarengi dengan pola makan sehat.

Perlu diketahui bahwa mengonsumsi gula secara berlebihan bisa berdampak buruk pada kulit, karena dapat merusak kolagen, elastin, dan protein yang menjaga kekencangan serta elastisitasnya. Akibatnya, kulit bisa menjadi kering, kusam, dan lebih cepat mengalami penuaan.

Di akhir, ibu satu anak itu turut memperingati agar setiap orang lebih pintar dalam membeli produk untuk kulit.

"Jangan percaya sama produk instan dengan embel-embel cerah dalam 3 hari, karena itu tidak benar," tegasnya.

Ungkapan tersebut terlihat jelas bahwa perawatan kulit yang sehat bukanlah sesuatu yang dapat dicapai secara instan. 

Memahami jenis kulit dan kebutuhan spesifiknya merupakan langkah awal yang penting untuk mencapai kulit yang sehat dan cerah. Alih-alih tergoda dengan tren produk perawatan kulit yang menawarkan hasil cepat, lebih baik fokus pada rutinitas perawatan yang konsisten dan menyeluruh. (Z-1)