NEWSTICKER

Berita Terbaru Kualitas Tidur Hari Ini

Tidur Bisa Membuat Anda Merasa Lebih Muda
04/4/2024 09:45
Dua studi yang dipimpin oleh Leonie Balter dari Universitas Stockholm menyoroti pentingnya tidur dalam memengaruhi seberapa tua atau muda seseorang merasa.
Minat Alternatif Non-Alkohol Meningkat, Ini Alasan di Baliknya
03/4/2024 08:35
Tren gaya hidup tanpa alkohol semakin berkembang di tengah masyarakat, dengan banyak orang memilih untuk mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi alkohol.
Terganggu Tidur Ngorok, Teh Herbal Bisa jadi Solusi
13/3/2024 21:59
Mengorok dapat mengakibatkan terhentinya pernapasan secara sementara, memaksa jantung dan otak bekerja lebih keras untuk memastikan aliran oksigen tetap stabil.
Ini Posisi Tidur Terbaik saat Asam Lambung Naik, Bantu Kurangi Nyeri dan Sesak
13/1/2024 16:30
Memilih posisi tidur yang tepat dapat mengurangi gejala dari meningkatnya asam lambung seperti nyeri di perut, mual, hingga sesak napas.
Inilah Enam Tips untuk Dapatkan Tidur yang Lebih Berkualitas
29/11/2023 15:12
Tidur merupakan kunci untuk membantu tubuh kita tetap sehat. Namun, pola tidur akan terganggu apabila memiliki tingkat kecemasan yang tinggi, terutama di masa yang tidak pasti.
Tidur Berkualitas Jadi Kebutuhan Penting, Uniland Sleep Luncurkan Inovasi LunaSoft FilpRest
22/11/2023 19:24
LunaSoft FlipRest diciptakan dengan lapisan atas yang menawarkan tingkat keempukan Soft, dilengkapi dengan lapisan bawah yang memberikan dukungan Firm.
Begini Cara Memilih Kasur yang Sehat untuk Keluarga
13/8/2023 08:49
Kasur yang sehat adalah kasur yang menjauhkan dari bahaya logam berat.
Taehyung BTS Sebut Lebih Nyenyak Tidur di Pesawat
05/7/2023 10:48
Taehyung secara spontan mengungkapkan bahwa baru saja tidur panjang dan Ia tidur lebih nyenyak di pesawat daripada di tempat tidur atau di mobil.
Hasil Studi: 34 Menit Tunda Waktu Tidur Tingkatkan Risiko Hipertensi
09/4/2023 18:55
MENUNDA waktu tidur bahkan hanya 34 menit dapat meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi, menurut studi dalam jurnal Hypertension.
4 Cara Menyiasati Perubahan Pola Tidur selama Puasa Ramadan
27/3/2023 22:50
BERPUASA di bulan Ramadan akan dijalani sebulan lamanya. Keharusan menjalankan sahur membuat kita bangun lebih awal daripada biasanya dan mengubah pola tidur.
Kurang Tidur Bisa Sebabkan Anak Sulit Berkonsentrasi
13/3/2023 07:45
"Pada anak besar usia sekolah, kurang tidur dapat menyebabkan anak kurang konsentrasi, tidak fokus, selanjutnya akan menyebabkan masalah belajar dan mengurangi prestasi akademik."
Soal Jam Masuk Sekolah di NTT, IDAI: Perhatikan Durasi Tidur Anak
02/3/2023 20:50
Menurut IDAI, jika waktu tidur seorang pelajar minimal 7-8 jam, sebenarnya kebijakan jam masuk sekolah pukul 05.00 pagi tidak ada masalah.
Penderita Insomnia Berisiko Lebih Tinggi Terkena Serangan Jantung
28/2/2023 01:35
Tidur malam hanya 5 jam atau kurang dari itu meningkatkan risiko bagi kesehatan jantung.
Sering Mendadak Lupa atau Susah Fokus? Coba 5 Kiat untuk Brain Fog Ini
09/2/2023 09:25
Brain fog merupakan istilah yang disematkan pada kondisi ketika seseorang mendadak lupa, kesulitan memfokuskan pikiran, atau memproses pikiran lebih lambat.
Cara Kafein Pengaruhi Kualitas Tidur
03/2/2023 13:21
POLA tidur seseorang unik sesuai tipe tubuh, kesehatan dan usia. Tetapi, setiap orang memiliki ritme sirkadian yang berarti mereka terprogram untuk merespons terbit dan terbenamnya matahari
Berawal dari Keluhan soal Tidur, Jasa Perbaikan Matras ini Kini Merambah hingga Perhotelan
20/1/2023 21:07
Usaha itu terus berkembang hingga akhirnya Dormire dipercaya menangani perbaikan matras bukan hanya untuk rumah tangga, tapi hingga perkantoran, rumah sakit,
Untuk Dapatkan Manfaat dari Tidur Berkualitas Perlu Kasur Bermutu
10/1/2023 19:33
Penelitian dari Morgen Study (Marieke P. Hoevenaar-Blom, et al) menyatakan bahwa kualitas tidur yang baik dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantun
Rutin Mengganti Seprai Tempat Tidur Penting untuk Kesehatan
06/1/2023 11:00
Selain keringat, sel kulit mati yang kita buang saat tidur juga bisa menimbulkan kuman baru di atas kasur yang membuat kulit terasa tidak nyaman.
Mutu Perlengkapan Tidur Turut Tentukan Kualitas Istirahat
08/12/2022 23:49
Investasi pada perlengkapan tidur yang berkualitas sangatlah penting untuk menunjang aktivitas kita sehari-hari
Hindari Dampak Buruk Kurang Tidur dengan Aroma Terapi
28/10/2022 13:39
Menurut dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ, menjaga kesehatan mental dengan hal-hal dasar salah satunya adalah dengan memiliki kualitas tidur yang baik atau good sleep hygiene.