Headline
Bartega buka kegiatan belajar seni sambil piknik, ditemani alunan jazz, pun yang dikolaborasikan dengan kegiatan sosial.
Bartega buka kegiatan belajar seni sambil piknik, ditemani alunan jazz, pun yang dikolaborasikan dengan kegiatan sosial.
Sekitar 10,8 juta ton atau hampir 20% dari total sampah nasional merupakan plastik.
UKURAN lapangan sepak bola seringkali tidak banyak orang yang mengetahui ukuran tepatnya. Tidak hanya itu, ukuran gawang bahkan ukuran bola pun memiliki aturannya masing-masing. Berikut merupakan ukuran standar lapangan sepak bola sesuai regulasi Federasi Sepak Bola Internasional (FIFA)
Ukuran lapangan sepak bola mengikuti standar Piala Dunia tentunya sudah ditentukan dan disahkan oleh federasi sepak bola dunia yaitu FIFA.
Memiliki panjang lapangan sepak bola minimum 100 meter dan maksimum 110 meter serta memiliki lebar lapangan sepak bola minimum 64 meter dan maksimum 75 meter.
Dilihat dari segi bentuk, lapangan sepak bola berbentuk persegi panjang dengan ditandai garis dan bendera yang dipasang pada tiang dengan tinggi kurang dari 1,5 meter.
Baca juga: Lima Teknik Dasar Sepak Bola yang Sering Digunakan
Tiang-tiang bendera tersebut juga ditempatkan berlawanan pada garis tengah di setiap sisi lapangan.
Untuk ukuran gawang, mengikuti standar ukuran gawang yang ditentukan dan disahkan oleh FIFA, ukuran gawang harus diangka 7,32 meter.
Sedangkan jarak dari titik bawah mistar gawang ke lapangan adalah 2,44 meter. Ukuran mistar dan tiang gawang tidak boleh berbeda, yakni dilarang melebihi 12 cm.
Dan yang terpenting dari pertandingan sepak bola selain ukuran lapangan yang sesuai dan para pemain yang siap bertanding, bola merupakan salah satu unsur yang sangat penting dalam pertandingan.
Ukuran bola yang seharusnya digunakan yaitu memiliki lingkaran bola 68 hingga 71 cm dan memiliki berat bola antara 396 hingga 453 gram.
Baca juga: Yuk Mengenal Istilah-istilah dalam Sepak Bola
Panjang lapangan sepak bola ialah 100 m sampai 110 m;
Lebar lapangan sepak bola ialah 64 m sampai 75 m;
Lingkar tengah mempunyai radius 9.15 m;
Ukuran kotak pinalti keduanya 40,3 m x 16,5 m.
Panjang lapangan sepak bola standar nasional ialah 90 m sampai 120 m;
Lebar lapangan sepak bola ialah 45 m sampai 90 m;
Lingkar tengah mempunyai radius 9.15 m;
Ukuran kotak pinalti keduanya 40,3 m x 16,5 m.
Ukuran itu semua merupakan ukuran yang sangat penting dan harus diterapkan dalam tahap persiapan hingga saat pertandingan berlangsung. Jika ada ukuran yang kurang, lebih, atau tidak sesuai maka pertandingan sepak bola bisa dianggap tidak sah dan bisa dihentikan sementara hingga pihak penyelenggara memenuhi aturan dari setiap ukuran yang berlaku. (OL-7)
Laga pembuka babak 16 besar akan mempertemukan dua klub asal Brasil, Palmeiras dan Botafogo.
Wakil Presiden AS JD Vance dan Presiden FIFA Gianni Infantino ikut menyaksikan jalannya pertandingan.
PEMAIN Pachuca, Gustavo Cabral, setelah adanya tuduhan bahwa ia mengeluarkan komentar bernuansa rasial kepada pemain Real Madrid, Antonio Rudiger.
PIALA Dunia Antarklub 2025 digelar dengan format baru.
Dari 16 laga Piala Dunia Antarklub yang telah digelar, separuhnya dihadiri penonton sebanyak kurang dari 50% kapasitas stadion.
Juventus memulai kiprah mereka di Piala Dunia Antarklub dengan kemenangan telak 5-0 atas Al Ain.
Sebelum olahraga, baiknya lakukan pemanasan 5 sampai 10 menit sebelum olahraga sangat penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa.
Bukan rahasia lagi bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menua dengan baik. Namun, ini tidak berarti Anda harus bergabung dengan gym untuk menikmati efek peningkatan umur
Banyak orang fokus pada durasi dan intensitas latihan, namun lupa bahwa tubuh juga perlu pemulihan yang tepat.
Hidrasi yang tepat sangat penting untuk tubuh setelah berolahraga. Minum air sebelum, selama, dan setelah berolahraga merupakan langkah dasar yang perlu dilakuka
Agar tetap sehat, baiknya lakukan istirahat aktif dan cukup tidur, jangan abaikan hari recovery minimal 1 sampai 2 hari per minggu, dan konsumsi nutrisi dan hidrasi yang cukup.
Festival SenengMinton merupakan salah satu cara memasyarakatkan bulu tangkis ke usia dini secara terstruktur.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved