Headline
Pesan Presiden ialah efisiensi dimulai dari level atas.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Ramadan
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
Aerobik Tingkatkan Memori pada Lansia
04/6/2020 04:53
SENAM aerobik meningkatkan aliran darah kedua bagian utama otak yang terkait dengan memori: anterior cingulate cortex dan hippocampus. Ini menurut penelitian baru yang di pimpin oleh ahli saraf dari University of Texas South western Medical Center.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease itu melibatkan 30 peserta yang berusia 66 tahun yang memiliki gangguan kognitif ringan amnestik. Satu kelompok yang terdiri atas 15 peserta melakukan senam aerobik selama 12 bulan, sedangkan yang lainnya melakukan latihan peregangan. Kelompok yang melakukan senam aerobik menunjukkan peningkatan 47% dalam beberapa skor memori setelah satu tahun jika dibandingkan dengan peserta yang melakukan peregangan.
Pencitraan otak dari kelompok aerobik, yang diambil saat mereka beristirahat di awal dan akhir penelitian, menunjukkan peningkatan aliran darah ke bagian saraf yang berperan penting dalam fungsi memori. (Sci-News/Nur/X-11)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![Berikut Bahaya Tubuh Kurang Olahraga]()
13 Bahaya Tubuh Kurang Olahraga yang Wajib Diketahui
13/3/2026 20:00Kurang berolahraga dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Aktivitas fisik penting untuk menjaga fungsi organ, kebugaran, dan keseimbangan metabolisme.
-
![Ilustrasi]()
Jaga Imunitas: Kombinasi Pola Makan Spesifik dan Olahraga Rutin Jadi Kunci
12/3/2026 21:41Pemenuhan gizi tidak bisa disamaratakan bagi setiap orang. Strategi nutrisi yang efektif harus menyesuaikan dengan profil fisik dan usia individu.
-
![Koleksi Nagino dari Asics]()
ASICS Indonesia Rilis Koleksi NAGINO untuk Dukung Gaya Hidup Aktif Perempuan
11/3/2026 10:44Berdasarkan laporan Strava Year in Sport Trend Report 2025, keterlibatan perempuan dalam olahraga angkat beban tercatat 21% lebih tinggi dibandingkan laki-laki.
-
![ilustrasi.]()
Dampak Serangan AS-Israel ke Iran, Gelaran Liga Champions Asia hingga F1 Teracanam Batal
05/3/2026 20:55Rudal dan drone Iran telah berulang kali menargetkan Doha, Dubai, Abu Dhabi, Manama, dan berbagai wilayah Arab Saudi.
-
![Ilustrasi]()
Catat! Ini 7 Jenis Olahraga yang Minim Risiko bagi Penderita Asma
28/2/2026 12:17Dengan memilih jenis olahraga yang tepat dan dilakukan secara teratur, gejala asma justru dapat lebih terkontrol dan kualitas hidup meningkat.
-
![Ilustrasi]()
Menjaga Kebugaran Saat Ramadan: Panduan Olahraga dan Nutrisi Tepat
27/2/2026 10:47Aktivitas fisik yang rutin terbukti dapat menjaga kebugaran, membantu mengontrol kadar gula darah, serta meningkatkan metabolisme.
-
![Ilustrasi]()
3 Kebiasaan yang Diam-Diam Bisa Membuat Otak Menyusut
26/2/2026 11:59Sejumlah riseti menunjukkan ada kebiasaan harian yang berkaitan dengan penyusutan volume otak atau brain atrophy.
-
![Ilustrasi]()
Mengapa Makanan Cepat Saji Terasa Sangat Enak? Ini Penjelasannya
22/2/2026 10:39Makanan cepat saji terasa sangat nikmat karena otak manusia berevolusi menyukai gula, lemak, dan garam. Penjelasan ilmiah ini mengungkap alasan fast food mudah bikin ketagihan.
-
![Ilustrasi.]()
Kurang Aktivitas Fisik Tingkatkan Risiko Demensia Usia Muda
19/2/2026 10:17MINIMNYA aktivitas fisik disebut sebagai salah satu faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami demensia atau Alzheimer usia muda
-
![Ilustrasi]()
Bahaya Paparan Video Daring Tanpa Pendampingan, Otak Anak Terancam Tumpul
16/2/2026 20:04Tontonan yang diakses secara terus-menerus memicu adiksi yang membuat anak enggan berhenti menatap layar.
-
![Ilustrasi]()
Bukan Sekadar Tanda Mengantuk, Ini Dampak Menguap bagi Otak
16/2/2026 12:02Saat seseorang menguap, cairan serebrospinal (CSF) atau cairan yang melindungi dan menjaga fungsi sistem saraf pusat bergerak menjauh dari otak.
-
![Ilustrasi]()
Bahaya Gas Tertawa, Dari Gangguan Otak hingga Risiko Kematian
01/2/2026 19:42Selain sakit kepala dan asfiksia (kekurangan oksigen), gas tertawa dapat memicu terbentuknya bekuan darah serta gangguan pada hitung darah.
Opini
-
![Idul Fitri dan Living Curriculum]()
Idul Fitri dan Living Curriculum
16/3/2026 05:20 -
![Sekolah di Tengah Luka]()
Sekolah di Tengah Luka
16/3/2026 05:10 -
![Menata Ulang Fondasi Menuju Pendidikan Berdampak]()
Menata Ulang Fondasi Menuju Pendidikan Berdampak
13/3/2026 05:20
Kolom Pakar
-
![Di antara Api Perang dan Ketahanan Ekonomi]()
Di antara Api Perang dan Ketahanan Ekonomi
16/3/2026 05:05 -
![UKMPPD, Penjaga Mutu atau Penghalang Gelar Dokter?]()
UKMPPD, Penjaga Mutu atau Penghalang Gelar Dokter?
09/3/2026 05:05 -
![Menakar Arah Revisi UU Pemilu]()
Menakar Arah Revisi UU Pemilu
02/3/2026 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved