Ini Otot yang Dilatih dalam Pilates

Investasi Sehat Sejak Dini: Menjaga Tulang, Sendi, dan Otot tidak Bisa Instan

Kualitas fisik seseorang di masa tua sangat bergantung pada tabungan pola hidup yang dibangun sejak masa kanak-kanak hingga dewasa muda.

Investasi Masa Tua: Pentingnya Menjaga Kesehatan Otot dan Sendi Sejak Dini

Tubuh yang terjaga memungkinkan seseorang tetap melakukan aktivitas sehari-hari tanpa bergantung pada bantuan orang lain.

Ini Tiga Masalah Otot yang Harus Diperhatikan Anak Muda

Tiga masalah otot yang mesti diperhatikan anak muda, yaitu kelainan tulang belakang, sakit pinggang, dan kondisi nyeri serta kaku pada bahu.

Cedera Tak Kunjung Pulih? Sering Kali Akar Masalahnya Ada di Saraf, Bukan Otot

Banyak kasus cedera yang tidak kunjung pulih karena terapi hanya berfokus pada gejala otot tanpa menelusuri jalur saraf yang terganggu. 

Apa Olaharaga Terbaik untuk Nyeri Punggung Kronis? Inilah Mengapa Tetap Aktif Itu Penting

Kondisi ini sulit diobati. Namun, bergerak dapat membantu, jika dilakukan dengan benar.

Lawan Pengurangan Massa Otot dengan Olahraga dan Nutrisi Tepat

Kualitas tulang yang baik sudah harus dipersiapkan sedari muda agar bisa menjadi 'tabungan' yang bisa digunakan saat memasuki usia tua.

Kukuhkan Pengurus Kormi Jakpus, Diana Dewi: Gelorakan Olahraga Masyarakat

Menurut Diana Dewi, olahraga masyarakat bukan hanya soal gerak badan, tapi juga ruang jeda bagi warga untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan sosial.

Kemenpora Buka Seleksi Terbuka Deputi Industri Olahraga bagi PNS dan Profesional

Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) resmi membuka seleksi terbuka untuk posisi Deputi Bidang Pengembangan Industri Olahraga.

Privasi Mutlak dan Sentuhan Atlet Profesional: Standar Baru Olahraga Eksklusif di Kelapa Gading

Seluruh program, mulai dari pola latihan hingga perencanaan nutrisi, dirancang secara spesifik berdasarkan kondisi anatomi dan target personal masing-masing individu. 

Musetti Mundur, Novak Djokovic Lolos ke Semifinal Australia Terbuka

Keputusan mundur Musetti menjadi berkah besar bagi Djokovic yang sepanjang pertandingan tampil di bawah performa terbaiknya dan dipenuhi kesalahan sendiri.

SkyBattle 2026 Jadi Ajang Unjuk Prestasi Antar-SMA di Jakarta

Ajang kompetisi olahraga dan seni antar SMA bertajuk SkyBattle 2026 yang digelar oleh SMA Labschool Kebayoran, Jakarta, resmi berakhir.

Elena Rybakina Tantang Iga Swiatek di Perempat Final Australian Open 2026

Rybakina akan menghadapi Iga Swiatek atau pemain kualifikasi asal Australi, Maddison Inglis.

Rekonstruksi Manusia Utuh

Lebih dari Bahasa

No Tax for Knowledge Supaya Pers tak Mingkem

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia