Headline
Konsistensi penegakan hukum perlindungan anak masih jadi tantangan
Konsistensi penegakan hukum perlindungan anak masih jadi tantangan
Di Indonesia, cukai rokok sulit sekali naik, apalagi pada tahun politik.
DALAM olahraga senam terdapat salah satu gerakan yang disebut dengan lompat kangkang. Lompat kangkang adalah salah satu teknik senam lantai yakni melompati benda dengan cara kangkang. Lompat kangkang disebut juga dengan straddle vault.
Lompat kangkang dilakukan dengan gerakan melompati boks senam (peti) dengan posisi kaki membuka (kangkang). Lompat kangkang melewati peti berguna untuk melatih kekuatan otot tangan dan kaki.
Pada umumnya, lompat kangkang tidak dilakukan dengan boks senam atau peralatan serupa. Seiring waktu, dibuatlah pelana kuda secara sederhana dengan bentuk memanjang dan digunakan untuk kompetisi.
Pada olimpiade modern pertama yang diadakan di Athena pada 1896, olahraga lompat ialah disiplin terpisah yang dimenangkan oleh Carl Schuhmann dari Jerman. Lalu, tujuh tahun kemudian di kejuaraan dunia pertama di Antwerp, Belgia, long horse ialah salah satu dari banyak rutinitas wajib.
1. Lari beberapa langkah. Pada langkah terakhir, kaki menolak sehingga badan melenting ke depan.
2. Kedua tangan lurus ke depan dan bertumpu pada peti lompat atau punggung teman.
3. Pada saat bertumpu, kedua kaki mengangkang menyamping agar dapat melewati peti lompat atau badan teman.
4. Ketika kaki di atas peti lompat atau badan teman, tolakkan tangan sehingga tubuh melenting ke depan. Kedua kaki merapat lurus ke depan lalu mendarat dalam posisi kaki merapat.
- Otot menjadi lebih kencang.
- Menyeimbangkan tubuh.
- Membentuk tubuh.
- Membuat tubuh lebih lentur.
- Menjaga kebugaran tubuh. (OL-14)
FESTIVAL Olahraga Masyarakat Nasional (FORNAS) VIII Tahun 2025 di Nusa Tenggara Barat sebagai jembatan diplomasi budaya antara Indonesia dan Turki.
Kurang olahraga bukan cuma bikin badan lemas, tapi juga memicu penyakit serius, gangguan psikologis, dan penurunan kualitas hidup. Cukup olahraga ringan 30 menit per hari
Pemerintah Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) memastikan kesiapan menjadi tuan rumah Festival Olahraga Masyarakat Nasional (Fornas) VIII Tahun 2025.
Banyak tempat olahraga yang digunakan masyarakat menengah ke bawah sehingga omzet yang didapatkan juga terbilang rendah.
Asisten profesor peneliti di Universitas Politeknik Hong Kong, menyebut jika kita memilih berolahraga di pagi hari, sebelum makan, berpotensi menurunkan berat badan lebih banyak
KEMENTERIAN Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) melakukan kerja sama dengan Lembaga Pengelola Dana Pendidikan (LPDP) untuk meluncurkan program beasiswa keolahragaan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved