Headline
Penghematan dari WFH bergantung pada asumsi yang belum tentu terjadi.
Penghematan dari WFH bergantung pada asumsi yang belum tentu terjadi.
Kumpulan Berita DPR RI
Rafael Nadal harus bangkit dari ketertinggalan satu set untuk mengalahkan petenis Belarusia Ilya Ivashka pada Rabu di saat petenis Spanyol itu menghadapi ujian awal dalam upayanya merebut titel Barcelona Open untuk ke-12 kalinya.
Nadal, 34, yang secara mengejutkan disingkirkan oleh Andery Rublev di perempat-final Monte Carlo Masters pekan lalu, kehilangan set pertama melawan petenis peringkat 111 dunia itu sebelum menang dengan skor 3-4, 6-2, 6-4.
Itu merupakan kemenangan ke-62 bagi Nadal di turnamen tersebut dengan rekor hanya empat kali kalah.
"Dia bermain baik. Dia bermain di level yang sangat tinggi, dan saya tidak, khususnya di awal," kata Nadal yang kalah hanya sekali atas pemain di luar peringkat 100 di lapangan tanah liat, itu pun 17 tahun silam.
"Kemudian saya berpikir saya mengubah sedikit cara bermain saya. Saya lebih agresif kemudian, dan pertandingan itu sangat berubah.
"Saya senang saya bertarung keras hari ini untuk masuk ke babak ketiga. Itu yang saya butuhkan setelah kekalahan di Monte Carlo." (Ant/OL-12)
Pakar kesehatan olahraga menyarankan transisi bertahap saat kembali berolahraga usai Lebaran untuk menghindari cedera dan detraining effect.
Studi University College London menunjukkan olahraga meningkatkan protein BDNF yang berperan penting dalam fungsi otak, memori, dan kesehatan mental.
Menpora menegaskan pentingnya peran Lembaga Pengelola Usaha Keolahragaan sebagai pengelola aset kementerian.
Memaksakan diri kembali ke porsi normal atau lebih tinggi secara mendadak meningkatkan risiko mulai dari cedera sampai terkena sindrom overtraining
Lansia yang aktif secara fisik cenderung memiliki kondisi tubuh yang lebih bugar dibandingkan mereka yang kurang bergerak.
Orang dewasa yang aktif antara pukul 07.00–08.00 pagi mencatatkan kemungkinan terendah terkena penyakit arteri koroner.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved