Tipa Merawat Kulit pada Pagi dan Malam agar Wajah Cerah

MEMASUKI tahun 2025, dunia perawatan kulit terus berkembang dengan tren baru, produk inovatif, dan pemahaman yang lebih mendalam tentang kesehatan kulit. Perawatan kulit tidak lagi hanya tentang estetika namun merupakan bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan.

Meningkatnya formulasi yang didukung oleh sains dan rutinitas perawatan yang dipersonalisasi mencerminkan meningkatnya kesadaran akan kebutuhan kulit setiap individu. Para ahli merekomendasikan perawatan kulit agar wajah berseri dan sehat di tahun baru.

Perawatan pagi:

1. Bersihkan wajah

   Baca juga : Pria Juga Harus Menjaga Kulit sebagai Bagian dari Gaya Hidup Sehat

   Ahli Kosmetologi dan Dokter Estetika Dr. Karuna Malhotra mengatakan mulailah rutinitas pagi dengan pembersih yang lembut untuk menghilangkan timbunan kotoran di malam hari tanpa menghilangkan minyak alami kulit dengan pembersih sesuai jenis kulit.

   "Untuk kulit berminyak, pilih pembersih berbasis gel dengan asam salisilat, sedangkan mereka yang memiliki kulit kering harus memilih formula yang menghidrasi yang mengandung gliserin atau ceramide,” katanya.

2. Serum vitamin C

   Baca juga : Tak Bikin Kusam, Laura Siburian Pilih Sunscreen Lokal untuk Bekal Liburan

   Selanjutnya, aplikasikan serum vitamin C untuk mencerahkan kulit dan menetralkan radikal bebas.

   Dr. Shweta Mishra Ahli Bedah Wajah, Kosmetik, dan Estetika menambahkan carilah serum dengan konsentrasi 10-20 persen asam L-askorbat untuk hasil yang optimal. Ia mengatakan vitamin C merupakan antioksidan kuat yang tidak hanya mencerahkan tetapi juga meningkatkan produksi kolagen.

3. Gunakan pelembap dan tabir surya

   Baca juga : Kulitmu Berminyak? Simak Do's & Don’ts untuk Perawatannya

   Lanjutkan dengan pelembap ringan dan tabir surya berspektrum luas dengan SPF minimal 50. Dr Malhotra merekomendasikan tabir surya mineral dengan zinc oxide atau titanium dioxide untuk jenis kulit sensitif.

   “Tabir surya tidak bisa ditawar, bahkan jika Anda berada di dalam ruangan,” tegasnya.

Perawatan malam

1. Bersihkan wajah

   Baca juga : Bunda, Ini Panduan Memilih Sunscreen untuk Si Kecil

   Sedangkan saat malam hari, rutinitas yang dilakukan untuk memperbaiki dan menyegarkan kulit. Mulailah dengan rutinitas pembersihan ganda untuk menghilangkan riasan, tabir surya, dan kotoran. Mulailah dengan pembersih berbahan dasar minyak diikuti dengan pembersih berbahan dasar air untuk pembersihan menyeluruh.

2. Gunakan Retinol

   Gunakan serum retinol atau retinaldehid dalam rutinitas perawatan malam Anda. "Retinoid tetap menjadi standar utama untuk anti-penuaan dini dan penanganan jerawat," kata Dr. Mishra.

   Ia menyarankan untuk memulai dengan konsentrasi yang lebih rendah jika baru pertama kali menggunakan retinoid dan meningkatkannya secara bertahap seiring dengan terbentuknya toleransi kulit Anda.

3. Gunakan pelembap

   Hidrasi di malam hari juga sangat penting. Gunakan pelembap yang diperkaya dengan asam hialuronat atau niacinamide untuk mengunci kelembapan dan memperbaiki lapisan kulit.

4. Eksfoliasi dan masker

   Malhotra mengatakan perawatan tambahan mingguan juga diperlukan yaitu eksfoliasi dan masker untuk mengangkan sel kulit mati dan mendorong pergantian sel. Gunakan sekali atau dua kali seminggu untuk eksfoliasi tergantung toleransi kulit.

   Sertakan juga masker yang menghidrasi atau membersihkan kulit mingguan. Clay mask dapat membantu mengendalikan minyak berlebih, sementara masker lembaran yang mengandung ceramide atau peptida dapat memberikan hidrasi yang melimpah.

   “Berinvestasilah pada produk yang disesuaikan dengan kebutuhan unik kulit Anda, konsultasikan dengan dokter kulit atau dokter estetika untuk memahami kulit anda dengan lebih baik dan membuat aturan perawatan yang sesuai untuk Anda,” kata Dr. Malhotra.

Kedua ahli sepakat bahwa perawatan kulit tidak hanya terbatas pada produk topikal. Diet seimbang yang kaya antioksidan, hidrasi yang cukup, dan olahraga teratur berkontribusi pada kulit yang bersinar. Kelola stres melalui latihan kesadaran atau yoga, karena stres dapat bermanifestasi pada kulit sebagai jerawat atau kulit kusam. (Ant/H-2)