Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
BERAPA lama kamu menghabiskan waktu untuk mandi? Jika dilakukan setiap hari, sebaiknya tidak boleh terlalu lama karena akan berdampak pada kulit.
Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin dr. Arthur S., SpDVE, FINSDV menjelaskan mandi lebih dari 10 menit bisa membuat kulit kering. Ia pun membagikan beberapa fakta menarik seputar mandi, seperti dilansir dari laman instagram @dokterkulitkucom;
Ketika mandi di kamar mandi umum seperti di gym, tempat yoga, pilates, dan lainnya, sebaiknya menggunakan sandal. Sebab, dikhawatirkan akan muncul jamur pada kaki.
Jangan mandi dengan air dengan suhu yang panas. "Mandi pakai air terlalu panas juga membuat kulit jadi kering lho. Cukup suam-suam kuku aja," ucap dr Arthur.
Arthur menuturkan, mandi sebaiknya tidak menggunakan loofah. "Sehabis dipakai, biasanya loofah disimpan di kamar mandi kan? Nah, karena dia lembab, dia jadi tempat tinggal yang sangat menarik untuk jamur-jamur. Trus mau kamu gosok ke seluruh badan kamu? Hmmm enggak dulu deh," ujarnya.
Arthur mengatakan mandi setelah berolahraga atau masih berkeringat tidak akan membuat sakit.
"Yang bisa bikin sakit itu kalau habis olahraga atau keringetan basah kemudian baju basahnya dipakai terus dan enggak diganti," tuturnya.(M-3)
Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) DKI Jakarta mengungkap selain Padel, lapangan atau lokasi olahraga lainnya juga telah dikenakan pajak 10%.
Latihan fisik ringan selama 5 menit terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern.
Sebelum olahraga, baiknya lakukan pemanasan 5 sampai 10 menit sebelum olahraga sangat penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa.
Bukan rahasia lagi bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menua dengan baik. Namun, ini tidak berarti Anda harus bergabung dengan gym untuk menikmati efek peningkatan umur
Banyak orang fokus pada durasi dan intensitas latihan, namun lupa bahwa tubuh juga perlu pemulihan yang tepat.
Layanan Cuaca Nasional memperingatkan bahaya terjun ke Sungai Potomac yang suhunya sangat dingin, sekitar 35 derajat, meskipun suhu udara di Washington, DC, mendekati 50 derajat.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved