Wujudkan Lansia Berdaya Dukung Kesehatan Mental dan Fisik Pascapensiun

SEIRING bertambahnya usia, para lansia menghadapi berbagai tantangan signifikan, mulai dari perubahan fisik hingga penurunan interaksi sosial yang dapat berdampak pada kesehatan emosional dan mental. Banyak di antara mereka yang merasa kehilangan peran, rutinitas, hingga mengalami kesepian dan isolasi sosial, terutama setelah pensiun atau kehilangan pasangan. 

Kesejahteraan emosional lansia sangat menentukan kualitas hidup mereka di masa tua. Dukungan keluarga, lingkungan yang inklusif, serta akses terhadap pelayanan kesehatan dan psikososial menjadi kunci penting agar para lansia tetap merasa dihargai, memiliki makna, dan terhubung dengan kehidupan sosial di sekitarnya.

Menghadapi realitas sekaligus menjawab tantangan tersebut, mahasiswa kelas PRDC 26-1TP LSPR Institute of Communication and Business menggagas program sosial bertajuk SAPA LANSIA: "Lansia Berdaya, Pondok Bambu Bahagia". 

Baca juga : Persembahan Teater Mahasiswa LSPR, Panggung Amani Palladium Bersinar untuk 'Steps Through Time'

Program ini menjadi bentuk nyata kepedulian generasi muda terhadap kesejahteraan lansia sekaligus implementasi ilmu Public Relations dalam ranah sosial. Penyelenggaraan diselenggarakan di Balai Warga RW 11, Kelurahan Pondok Bambu, Kecamatan Duren Sawit, Jakarta Timur, DKI Jakarta. Kawasan ini dipilih karena memiliki populasi lansia yang signifikan lebih dari 400 orang dengan rentang usia 55 - 80 tahun. 

Ketua pelaksana Surya Ananda Saputra mengatakan bahwa “program sapa lansia ini hadir untuk meningkatkan produktivitas dan semangat hidup para lansia melalui rangkaian kegiatan”. Program yang sudah berjalan sejak bulan Juni 2025 dengan berbagai aktivitas menarik dan bermanfaat. 

Di antaranya senam lansia yang bertujuan menjaga kebugaran tubuh dan mencegah penyakit degeneratif, kegiatan penanaman Tanaman Obat Keluarga (TOGA), serta pembuatan prakarya sederhana yang mampu merangsang kreativitas dan ketangkasan motorik. Dosen mata kuliah “Projects - PR Programs & evaluation”, Sophia Bernadette S.E., M.I.kom, mengatakan “TOGA sendiri merupakan pemanfaatan lahan rumah tangga untuk menanam tanaman herbal seperti jahe, kunyit, sereh, dan temulawak yang memiliki khasiat pengobatan alami dan mudah diakses,” ujarnya. 

Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Seksual di Usia 50 Tahun ke Atas

Bagi Kisah Inspiratif

Puncak acara pada 14 Juli 2025 di Balai Warga RW 11, Pondok Bambu, menjadi momentum perayaan dan apresiasi atas perjalanan serta semangat para lansia selama mengikuti program. Selain diisi dengan talkshow inspiratif bersama psikolog dan tokoh agama, salah satu aktris legendaris Indonesia Yasmine Yessy Gusman atau yang dikenal sebagai Yessy Gusman juga akan hadir mengisi rangkaian acara ini. 

Yessy Gusman akan membagikan kisah inspiratifnya sebagai contoh bahwa bertambahnya usia tidak menghentikannya untuk terus berkarya. Tak hanya itu, acara ini juga akan menampilkan pameran hasil karya para lansia, mulai dari prakarya tangan hingga hasil kebun TOGA, yang merupakan wujud nyata dari semangat dan kreativitas mereka.

Pemeriksaan kesehatan gratis akan dilakukan bekerja sama dengan posyandu Lansia setempat sebagai bentuk perhatian terhadap aspek kesehatan fisik peserta. Sebanyak 100 lansia dijadwalkan untuk mengikuti seluruh rangkaian kegiatan ini. “Hari itu bukan sekadar penutupan, melainkan perayaan hidup yang sarat makna. Momen ini diharapkan menjadi ruang refleksi sekaligus penguatan bagi para lansia untuk tetap merasa berarti, dihargai, dan terhubung dengan lingkungannya,”pungkas Sophia Bernadette. (H-2)