Headline
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Sejak era Edo (1603-1868), beras bagi Jepang sudah menjadi simbol kemakmuran.
MENAMBAHKAN kayu manis ke dalam secangkir kopi tidak hanya memperkaya cita rasa minuman, tapi juga bisa menghadirkan sejumlah manfaat kesehatan. Para pakar nutrisi menyebutkan bahwa perpaduan ini berpotensi mendukung pencegahan penyakit kronis, termasuk kanker.
Dengan aroma yang harum dan kandungan senyawa aktif yang tinggi, kayu manis telah lama dikenal sebagai rempah yang menyehatkan. Ketika dikombinasikan dengan kopi, keduanya menciptakan minuman fungsional yang bernutrisi tinggi dan layak dikonsumsi secara rutin.
Karena mudah diperoleh, awet, dan penggunaannya praktis, campuran kopi dan kayu manis bisa menjadi pilihan harian yang mendukung gaya hidup sehat. Bahkan, menurut ahli kesehatan pencernaan Dr. Will Bulsiewicz, menambahkan kayu manis ke dalam kopi dapat memberikan manfaat signifikan bagi sistem pencernaan.
Dr. Bulsiewicz memaparkan berbagai manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari kebiasaan ini, antara lain:
Kopi merupakan salah satu sumber antioksidan utama dalam pola makan modern. Kandungan polifenol di dalamnya berperan penting dalam mengurangi peradangan, memperkuat kekebalan tubuh, dan melindungi dari penyakit seperti kanker.
Kayu manis juga mengandung polifenol, sehingga menambahkannya ke dalam kopi bisa memperkaya kandungan antioksidan yang dikonsumsi dalam satu waktu.
“Polifenol juga berperan sebagai prebiotik yang bermanfaat bagi mikrobiota usus,” ujar Dr. Bulsiewicz.
Tak banyak yang tahu bahwa kopi sebenarnya memiliki kandungan serat, terutama dalam bentuk serat larut dan prebiotik. Keduanya bermanfaat bagi kesehatan saluran cerna.
Di sisi lain, kayu manis mengandung serat dalam jumlah cukup tinggi. Hanya satu sendok teh kayu manis mengandung lebih dari satu gram serat—jumlah yang cukup signifikan untuk rempah.
Meski biasanya ditambahkan dalam porsi kecil, kayu manis tetap dapat memperkaya kandungan serat dalam minuman tersebut.
Kesehatan usus sangat bergantung pada konsistensi dalam menjalani kebiasaan sehat—seperti rutin mengonsumsi serat dari tumbuhan, cukup minum air, dan beraktivitas fisik.
Meskipun tidak bisa menggantikan asupan serat dari buah dan sayur, kopi yang diberi kayu manis bisa membantu menjaga pola konsumsi harian yang mendukung ekosistem mikrobioma usus.
“Karena banyak orang rutin minum kopi, menambahkan kayu manis menjadikannya langkah sederhana yang dapat memberikan efek berkelanjutan bagi kesehatan pencernaan,” jelas Dr. Bulsiewicz.
Kebiasaan menambahkan kayu manis ke dalam kopi harian bukan sekadar gaya atau variasi rasa. Langkah kecil ini bisa menjadi strategi cerdas untuk meningkatkan asupan antioksidan dan serat, serta menjaga kesehatan pencernaan. Jika dikonsumsi secara teratur, campuran kopi dan kayu manis bisa berkontribusi dalam mendukung sistem imun dan mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk kanker. (Well and Good/Z-10)
Di tengah gejolak harga dan tekanan global, negara produsen yang mampu menghadirkan kualitas, cerita dan keberlanjutan akan tetap relevan di pasar dunia.
Sebanyak 54 ton kopi asal Kabupaten Subang, Jawa Barat, resmi diekspor ke Tiongkok melalui skema Sistem Resi Gudang (SRG),
Penggunaan santan dalam kopi diperbolehkan selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Dosen Gizi Masyarakat IPB University merekomendasikan waktu yang tepat untuk minum kopi
Singkong rebus dan kopi aman dikonsumsi bersama bagi orang sehat. Simak manfaat, nutrisi, serta tips agar tetap sehat dan seimbang.
STUDI terbaru dari tim peneliti dari Karolinska Institutet di Swedia, menemukan bahwa pola makan dapat berperan penting untuk memperlambat laju munculnya penyakit kronis pada lansia.
Konsumsi sekedar satu potong daging olahan atau sekaleng soda sehari sudah dikaitkan dengan lonjakan resiko penyakit serius.
Selain senam, ada pula sesi penyerahan bantuan dari Holywings Peduli kepada warga kelurahan Cikini senilai Rp30 juta.
Kesehatan pencernaan adalah fondasi dari kesejahteraan tubuh secara menyeluruh. Sayangnya, banyak orang masih mengabaikan peran penting sistem cerna—khususnya usus.
SEJUMLAH orang kerap mengunyah permen karet. Rasa permen karet yang manis dan kenyal saat digigit membuatnya disukai banyak orang.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved