Ini Pentingnya Calon Ibu Konsumsi Asam Folat Selama Hamil

DOKTER spesialis obstetri dan ginekologi lulusan Universitas Padjajaran Boy Abidin menekankan pentingnya bagi calon ibu untuk mengonsumsi asam folat selama masa kehamilan.

"Folat adalah zat gizi mikro yang penting selama kehamilan," kata Boy dalam temu media di Jakarta, Selasa (1/7).

Boy mengatakan konsumsi asam folat selama masa kehamilan dapat memberikan sejumlah manfaat baik pada ibu maupun janin seperti merangsang hematopoiesis, meningkatkan pematangan eritrosit, berkontribusi pada perkembangan normal semua organ dan jaringan janin, mengurangi risiko cacat kardiovaskular atau cacat tuba falopi.

Baca juga : Ini Berbagai Perubahan Tubuh Ibu Hamil yang Sering Terjadi

Manfaat berikutnya yakni membantu mengurangi risiko kelahiran prematur, berperan dalam pembentukan sistem saraf janin, peningkatan risiko cacat tuba neural janin serta pembelahan dan diferensiasi panggilan embrio atau janin.

Ia juga menyampaikan bahwa suplementasi asam folat sebesar 0,8 miligram bagi ibu hamil terbukti secara ilmiah dapat mengurangi secara signifikan risiko berbagai cacat lahir.

"Secara ilmiah ini bisa memengaruhi atau menurunkan risiko neural tube defect (NTD) 92%, ada masalah pada saluran urine 44%, ada risiko masalah batu 80%, kemudian ini juga ada masalah pada jantung 43%," katanya.

Baca juga : Diabetes Selama Kehamilan Bisa Dicegah dengan Pola Makan Bergizi

Terdapat tiga macam folat, yang pertama yakni folat alami yang berada di dalam makanan. Jenis folat ini memiliki banyak turunan dalam bentuk tetrahidrofolat (THF) dan biasanya memiliki residu glutamat tambahan (poliglutamat). Ia dapat hancur karena tidak stabil dan tak tahan panas.

Folat kedua yakni asam folat yang memiliki bentuk yang lebih sintetis, lebih stabil dari folat alami. Namun, keberadaan jenis ini memerlukan bantuan dari enzim-enzim lain dalam tubuh untuk bisa diurai menjadi THF.

Jenis terakhit yakni 5-Metil folat yang dapat langsung digunakan oleh tubuh tanpa bergantung pada varian genetik enzim yang bergantung pada folat seperti MTHFR dan DHFR. (Ant/Z-1)