12 Bahaya Terlalu Lama Pakai Headset

HEADSET adalah perangkat audio yang terdiri dari headphone dan mikrofon, digunakan untuk mendengarkan suara sekaligus berbicara, terutama saat berkomunikasi atau bermain game.

Headset umumnya digunakan pada komputer, laptop, smartphone, atau konsol game.

Berikut 12 Bahaya Terlalu Lama Pakai Headset

1. Kerusakan Pendengaran

Mendengarkan dengan volume tinggi dalam waktu lama bisa merusak rambut halus di telinga dalam, penyebab utama gangguan pendengaran.

Baca juga : 6 Perbedaan Headphone, Headset, Earphone dan TWS

2. Tinnitus

Paparan suara keras atau frekuensi tinggi dari headset dapat menyebabkan denging terus-menerus di telinga, bahkan saat tidak menggunakan headset.

3. Infeksi Telinga

Penggunaan headset in-ear terlalu lama dan jarang dibersihkan bisa menyebabkan penumpukan bakteri dan jamur, memicu infeksi telinga luar.

4. Sakit Kepala dan Migrain

Pemakaian headset terlalu lama bisa memberi tekanan di kepala atau menyebabkan ketegangan otot, memicu sakit kepala.

Baca juga : Gamers, Rasakan Pengalaman Audio yang Premium dari Steelseries Arctis Nova 5

5. Kerusakan Gendang Telinga

Volume suara di atas 85 dB secara terus-menerus bisa mengganggu dan bahkan merobek gendang telinga.

6. Kehilangan Konsentrasi

Terlalu lama mendengar musik atau suara dari headset dapat membuat otak kelelahan dan menurunkan fokus dan produktivitas.

7. Nyeri Telinga atau Iritasi

Headset yang terlalu keras atau tidak ergonomis bisa menyebabkan iritasi kulit telinga atau rasa nyeri saat dipakai lama.

8. Masalah pada Otak

Radiasi frekuensi radio dari perangkat Bluetooth dalam jumlah kecil bisa berdampak jika digunakan intens setiap hari, meskipun masih dalam penelitian.

9. Postur Tubuh Buruk

Kebiasaan pakai headset sambil menunduk terlalu lama bisa memicu nyeri leher, bahu, dan punggung.

10. Gangguan Tidur

Mendengarkan musik sambil tidur dengan headset bisa menyebabkan gangguan siklus tidur dan ketidaknyamanan telinga.

11. Menurunnya Interaksi Sosial

Terlalu sering memakai headset dapat membuat kamu terputus dari lingkungan sekitar, berkurangnya komunikasi langsung.

12. Meningkatkan Risiko Kecelakaan

Pakai headset saat berkendara, menyeberang jalan, atau beraktivitas luar ruangan bisa mengurangi kesadaran terhadap bahaya sekitar.

Agar lebih aman menggunakan headset, batasi durasi maksimal 60 menit Per hari dengan volume kurang dari 60 persen, dan jangan pakai saat tidur atau sambil beraktivitas berat. (Z-4)