Niat Puasa Senin Kamis: Arab, Latin dan Makna

PUASA Senin Kamis adalah puasa sunah yang dilakukan oleh umat Islam pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya.

Puasa ini sangat dianjurkan karena merupakan amalan rutin yang dikerjakan oleh Nabi Muhammad SAW.

Berikut Niat Puasa Senin Kamis

Niat Puasa Hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillāhi ta‘ālā

Baca juga : Niat Puasa Senin Kamis: Manfaat, Keutamaan dan Amalannya

“Aku niat berpuasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta‘ala.”

Niat Puasa Hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلْخَمِيسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma yaumil khamīsi sunnatan lillāhi ta‘ālā

“Aku niat berpuasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta‘ala.”

Waktu Niat

• Boleh diniatkan malam hari hingga sebelum waktu Dzuhur (selama belum makan/minum dan belum batal puasanya).
• Berbeda dengan puasa wajib (seperti Ramadan), niat puasa sunnah lebih fleksibel.

Keutamaan Puasa Senin Kamis

• Meneladani kebiasaan Nabi Muhammad SAW
• Hari amal diangkat ke langit, dan Nabi ingin dalam keadaan puasa
• Menjadi sarana penghapus dosa dan menambah pahala

Manfaat Puasa Senin Kamis

• Mengikuti sunnah Nabi
• Melatih kedisiplinan dan kontrol diri
• Meningkatkan keikhlasan dalam beribadah
• Meningkatkan kesehatan, secara ilmiah puasa berkala bermanfaat bagi metabolisme
• Menghapus dosa-dosa kecil
• Amal diangkat dalam keadaan puasa

Puasa Senin Kamis adalah ibadah sunah yang ringan tapi penuh keutamaan. Cocok diamalkan secara rutin bagi siapa pun yang ingin memperkuat spiritualitas, mendekatkan diri kepada Allah, dan mendapatkan manfaat fisik serta mental. (Z-4)