Waspada Gejala Pendarahan Menstruasi yang Berat, Begini Tandanya

MENGETAHUI tentang menstruasi adalah hal yang penting, terutama untuk mengidentifikasi jika ada yang tidak biasa. Proses bulanan ini adalah bagian alami dari pengelupasan jaringan di rahim yang dipicu oleh perubahan hormon.

Umumnya, siklus menstruasi berlangsung antara 24 hingga 38 hari dengan durasi pendarahan sekitar 5 hingga 7 hari, dan jumlah darah yang hilang sekitar 80 cc.

"Biasanya memang 80 cc dalam kurun waktu 5-7 hari, tergantung pada berapa lama menstruasinya. Normalnya, durasinya berkisar antara 4 hingga 8 hari, jangan sampai lebih dari 8 hari. Jika sudah lewat 8 hari, ini bisa menjadi tanda awas," kata Achmad Kemal Harfiz, Dokter Spesialis Kebidanan dan Ahli Fertilitas Endokrinologi Reproduksi FKUI RSCM di Jakarta (26/5).

Baca juga : 12 Bahaya Telat Haid 1 Bulan

Tanda-Tanda Pendarahan Menstruasi yang Berat

Pendarahan menstruasi yang berat, atau yang biasa disebut menorrhagia, sering kali diabaikan. Padahal, kondisi ini dapat sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan kesehatan. Kenali gejalanya:

1. Gumpalan Darah yang Besar

Jika kamu menemukan gumpalan darah berukuran besar, bahkan menyerupai “hati ayam” saat menstruasi, ini merupakan tanda bahaya. Darah menstruasi tidak seharusnya menggumpal sampai sebesar itu. Gumpalan besar menandakan bahwa jumlah pendarahan sudah jauh melebihi batas normal.

2. Perlu Mengganti Pembalut Terlalu Sering

Apakah kamu perlu mengganti pembalut setiap satu atau dua jam karena sudah penuh? Ini adalah sinyal jelas bahwa kamu mengalami volume pendarahan yang lebih dari seharusnya. Normalnya, pembalut tidak perlu diganti dengan frekuensi seperti itu. Jika kamu menggunakan lebih dari lima pembalut standar yang penuh dalam satu hari, itu juga termasuk pendarahan yang cukup berat.

Baca juga : Menstruasi yang Lebih Singkat, Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya 

3. Penilaian Pendarahan yang Melebihi Batas Normal

Ada metode sederhana untuk menilai seberapa banyak pendarahan yang kamu alami. Jika satu pembalut yang penuh diberi skor 5, maka jika total skor harian lebih dari 80, ini sangat menunjukkan adanya pendarahan yang berat. Ini adalah cara praktis untuk mengetahui apakah pendarahanmu dalam kategori normal atau tidak.

4. Gangguan pada Aktivitas Sehari-hari

Pendarahan menstruasi yang berat tidak hanya berkaitan dengan jumlah darah yang hilang. Kondisi ini juga bisa memengaruhi aktivitas fisik dan interaksi sosialmu.

Jangan sepelekan gejala-gejala di atas. Jika kamu mengalami salah satunya atau merasa pendarahanmu tidak normal, segera diskusikan dengan dokter. Menerima diagnosis dan perawatan yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.