7 Bahaya Menahan Bersin

BERSIN adalah respons refleks tubuh yang terjadi ketika saluran pernapasan, terutama hidung dan tenggorokan, teriritasi oleh berbagai rangsangan.

Proses ini merupakan cara tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari iritasi, alergen, atau partikel asing. 

Menahan bersin bisa tampak sepele, tetapi sebenarnya memiliki beberapa risiko dan bahaya yang perlu diperhatikan.

Berikut 7 Bahaya Menahan Bersin

1. Cedera pada Saluran Pernapasan

Menahan bersin dapat menyebabkan tekanan berlebih pada saluran pernapasan. Ini bisa mengakibatkan iritasi atau bahkan cedera pada tenggorokan, sinus, atau bagian lain dari saluran pernapasan.

2. Pecahnya Pembuluh Darah

Tekanan tinggi akibat menahan bersin dapat menyebabkan pembuluh darah pecah, terutama di area wajah dan mata. Hal ini dapat mengakibatkan pendarahan kecil atau bahkan memar.

3. Infeksi Sinus

Menahan bersin dapat memperlambat pengeluaran lendir dari sinus, yang dapat menyebabkan penumpukan dan meningkatkan risiko infeksi sinus.

4. Penyakit Telinga

Menahan bersin dapat menciptakan tekanan di telinga, yang dapat mempengaruhi saluran Eustachius. Ini bisa menyebabkan rasa sakit, tinnitus, atau bahkan infeksi telinga.

5. Kepala Pusing atau Sakit Kepala

Menahan bersin dapat menyebabkan tekanan di kepala, yang bisa berujung pada pusing atau sakit kepala. Ini disebabkan oleh peningkatan tekanan intrakranial.

6. Rasa Nyeri atau Ketidaknyamanan

Menahan bersin dapat menyebabkan ketegangan otot di area leher dan bahu, yang bisa menyebabkan rasa nyeri atau ketidaknyamanan.

7. Komplikasi Serius (Jarang)

Dalam kasus yang sangat jarang, menahan bersin dapat menyebabkan komplikasi serius seperti pneumotoraks (udara terperangkap di dalam rongga dada) atau cedera otak akibat peningkatan tekanan.

Secara umum, bersin adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari iritasi, alergen, atau partikel asing.

Meskipun mungkin tidak selalu nyaman atau sopan untuk bersin di depan orang lain, lebih baik mengeluarkannya daripada menahannya.

Jika Anda merasa perlu bersin, cobalah untuk melakukannya dengan cara yang aman dan sopan, seperti menggunakan tisu atau menutupi mulut dan hidung dengan lengan baju. (Z-12)