Headline
Mantan finalis Idola Cilik dan kreator konten juga memilih menikah di KUA.
Mantan finalis Idola Cilik dan kreator konten juga memilih menikah di KUA.
Ketegangan antara Thailand dan Kamboja meningkat drastis sejak insiden perbatasan
AHLI gizi lulusan Universitas Indonesia Vania mengungkapkan banyaknya manfaat yang diberikan dari buah apel bagi kesehatan, karena kaya akan gizi dan rendah kalori.
"Apel banyak banget manfaatnya. Yang pertama adalah rendah kalori. Jadi, satu apel berukuran sedang mengandung sekitar 95 kalori,dan rendah
indeks glikemik yang membantu hormon insulin untuk naik," kata Vania, dikutip Jumat (23/8).
Selain itu, rendahnya indeks glikemik yang ada pada apel membuatnya aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes.
Baca juga : Jaga Kesehatan Anak dengan Memastikan Kebersihan Sayur, Buah, dan Alat Makan
Berdasarkan Cohort Study pada 2013, apel juga bisa membantu meregulasi gula darah dengan baik, sehingga buah tersebut aman untuk dikonsumsi.
Tidak hanya situ, ternyata apel juga memiliki kandungan serat yang tinggi, sekitar 4,4 gram, cukup tinggi untuk makanan yang masuk dalam
kategori whole food, yang membuat perut akan terasa kenyang setelah makan.
Kandungan vitamin C dan potasium yang tinggi dalam apel juga bisa memenuhi kebutuhan tubuh.
Baca juga : Lingkungan yang Mendukung Kunci Penanggulangan Obesitas Anak
"Apel itu mengandung vitamin C yang cukup tinggi, cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh dalam sehari. Potasiumnya juga tinggi, jadi bagus untuk yang suka olahraga, karena bisa mencegah kram, hingga otot lemah," ungkap Vania.
Adapun, kulit apel juga disebut memiliki kandungan baik, sehingga kandungan gizi pada apel yang utuh, kulitnya dikupas, dibuat menjadi jus berbeda.
Nutrisi lengkap dari apel bisa didapatkan melalui konsumsi apel secara utuh dengan kulit-kulitnya. (Ant/Z-1)
Sebagai camilan sehat yang praktis, tak banyak yang bisa menyaingi kemudahan makan sebuah apel. Buah ini tersedia sepanjang tahun, tak perlu diolah terlebih dulu
Perkembangan kemajuan teknologi itu, bukanlah hambatan, melainkan mefasilitasi mendukung percepatan perwujudan cita-cita pahlawan.
DURIAN menjadi salah satu buah yang cukup banyak disukai orang, tapi durian tidak cocok untuk penderita asam urat.
Trunoyudo menyampaikan bahwa percepatan transformasi ekonomi yang inklusif dan berkelanjutan memerlukan kesiapan dari semua elemen, termasuk Polri.
Memilih makanan yang tepat adalah kunci bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ini makanan yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Menggabungkan sensor dan sistem navigasi yang canggih, robot yang diberi nama BADAK V7 ini mampu memetik buah apel langsung dari pohon secara otomatis.
Hari Hepatitis Sedunia dirayakan setiap tanggal 28 Juli sebagai aksi global untuk menunjukkan perhatian terhadap hepatitis yang masih menjadi risiko besar bagi kesehatan masyarakat.
Jepang dikenal luas sebagai salah satu negara dengan masyarakat tersehat di dunia.
Kelly Clarkson terpaksa menunda pembukaan residensi konsernya di Las Vegas, demi menjaga kesehatan pita suaranya.
Setelah seharian beraktivitas, ada satu langkah penting yang kerap dilupakan: mencuci kaki sebelum tidur.
Sertifikasi AKL merupakan syarat resmi dari Kemenkes untuk menjamin bahwa alat kesehatan yang beredar memenuhi standar keamanan, kualitas, dan kepraktisan.
Banjir tengah melanda berbagai daerah di Indonesia, tidak terkecuali Jabodetabek. Hal itu menimbulkan dampak yang berbahaya bagi masyarakat, khususnya penyebaran penyakit leptospirosis.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved