Ini Tips untuk Mencegah Penuaan Rambut

DOKTER spesialis dermatologi rambut dan estetika lulusan Universitas Udayana Nevristia Pratama memberikan tips mencegah penuaan rambut sedari dini dengan menutrisi  rambut melalui vitamin dan makanan tinggi protein.

"Kita dapat konsumsi nutrisi atau suplemen vitamin untuk kesehatan rambut, salah satunya makanan tinggi protein, dapat juga konsumsi vitamin C dan B5, dan suplemen dengan kandungan biotin atau zinc," kata Nevri, dikutip Jumat (19/4).

Nevri menjelaskan penuaan rambut juga bisa terjadi akibat kebiasaan sederhana yang ternyata merusak rambut dan berpotensi menyebabkan rambut menjadi gampang rapuh seperti menyisir dan mengikat rambut saat basah.

Baca juga : Ciri-Ciri, Penyebab, dan Tips Merawat Rambut Tetap Sehat dan Terlihat Muda

Ia menyarankan untuk menyisir dan mengikat rambut saat rambut sudah kering dan saat styling rambut tidak dianjurkan terlalu panas dan sesuaikan dengan jenis rambut.

"Styling boleh cuma sebaiknya secukupnya dan panasnya nggak terlalu tinggi sesuai dengan jenis rambut," katanya.

Nevri mengatakan perawatan rambut juga bisa dilakukan dari luar, yakni dengan mengaplikasikan produk vitamin rambut yang mengandung antioksidan tinggi seperti Moroccan Oil, Argan Oil, dan Flavonoid.

Baca juga : Ternyata Rambut yang Menua tidak Hanya Ditandai dengan Uban

Salah satu fungsi senyawa antioksidan, yaitu untuk melindungi rambut dari proses penuaan dan radikal bebas sinar uv matahari. Antioksidan juga memiliki fungsi lain, yaitu menjaga kelembaban rambut.

"Moroccan oil diketahui bahan utama produk perawatan rambut yang bagus karena mengandung minyak argan, zaitun dan esensial lain, memperkuat struktur rambut helaian dan elastisitas, mencegah peradangan kulit kepala agar pertumbuhan rambut lebih optimal," katanya.

Selain itu, pijatan lembut pada rambut juga dapat memperlancar peredaran darah di kepala sehingga membuat pertumbuhan rambut lebih optimal. Usahakan juga untuk memotong rambut setidaknya setahun 2 kali agar tidak ada rambut bercabang.

"Harus rutin cuci rambut dengan sampo sesuai dengan kondisi rambut, dan potong rambut agar ada pertumbuhan rambut," tutup Nevristia. (Ant/Z-1)