Ciri-Ciri, Penyebab, dan Tips Merawat Rambut Tetap Sehat dan Terlihat Muda

MEMILIKI rambut yang lembut dan sehat adalah impian setiap perempuan. Selain memberikan penampilan yang menawan, rambut yang lembut dan sehat mencerminkan kesehatan rambut yang optimal.

Untuk mencerminkan kesehatan rambut yang optimal, melakukan perawatan menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk dilakukan. Keramas dengan sampo saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan rambut. 

Rupanya, tak jarang dari kita mengalami rambut yang kering, bercabang, dan masalah kerusakan rambut lainnya. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan rambut menjadi kering, bercabang, dan tidak terlihat sehat.

Baca juga : 12 Bahan Alami Cegah Rambut Rontok dan Kebotakan

Dalam peluncuran produk kecantikan di Jakarta, (20/3), dr Nevtrisia Pratama, Sp. DVE, Hair Expert memberikan tips untuk merawat rambut dengan baik, serta memberitahukan ciri-ciri rambut tua dan penyebab rambut rusak dan tidak sehat.
 
Rambut tua, kata Nevristia tampak kusam, kering, bercabang, dan mudah patah. Dengan adanya tanda hair aging ini membuktikan rambut mengalami penuaan dan tidak hanya dilihat dari rambut yang berwarna putih saja.

Penyebab kerusakan rambut cukup banyak. Mulai dari penggunaan alat hair styling yang berlebihan, terlalu sering terkena paparan sinar matahari, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Lalu, bagaimana tips atau cara untuk merawat rambut agar tetap sehat dan terlihat muda?

Baca juga : Jaga Rambut Tetap Sehat di Tengah Polusi Udara dan Cuaca Panas

Berikut tips atau cara agar rambut tetap sehat dan terlihat muda

1. Mengkonsumsi Nutrisi Suplemen Vitamin

Mengkonsumsi nutrisi suplemen vitamin ini sangat baik untuk kesehatan rambut, termasuk mengonsumsi makanan tinggi protein. Konsumsi suplemen yang mengandung biotin atau zinc, serta untuk vitamin (vitamin C atau vitamin B5) turut membantu. 

2. Tidak Mengikat Rambut Dalam Keadaan Basah

Mengikat rambut dalam keadaan basah bisa menyebabkan rambut jadi lepek dan bau. Di samping itu berpotensi dapat membuat rambut jadi gampang rapuh.

3. Penggunaan Hair Styling yang Tidak Berlebih

Menggunakan hair styling boleh dilakukan, namun penggunaan alat ini tidak boleh berlebihan dan dalam pengaturan panasnya tidak boleh tinggi.  Panas yang dihasilkan dari alat hair styling memiliki dampak yang besar bagi rambut, misalnya rambut rontok, rambut kering, dan rambut menjadi patah atau bercabang. 

Baca juga : Tips Perawatan Rambut agar Tidak Cepat Rontok, Gunakan Bahan Alami ini

4. Mengaplikasikan Perawatan Produk Rambut

Merawat rambut tidak hanya dengan sampoan saja, tetapi juga harus diaplikasikan dengan perawatan produk rambut. Dengan adanya pengaplikasian ini dapat mengurangi rambut bercabang, membantu menutrisi folikel rambut, dan membantu mencegah kerusakan pada rambut.

5. Melakukan Pemijatan Kepala

Pentingnya melakukan pemijatan kepala ialah untuk melancarkan aliran darah kepala, sehingga bisa membantu pertumbuhan rambut secara maksimal dan juga mencegah kerontokan pada rambut.

Selain tips di atas, ada sejumlah langkah yang bisa dilakukan merawat rambut agar terlihat muda. Seperti memakai produk yang mengandung antioksidan yang cukup tinggi. 

Antioksidan adalah senyawa yg dapat melindungi rambut dari proses pemaparan sinar UV serta dapat mengurangi efek buruk pada serat rambut. Kemudian harus rutin berkala mencuci rambut dengan sampo yang sesuai dengan keadaan rambut kita, serta melakukan pemotongan rambut.

Selamat mencoba! (Z-3)