NEWSTICKER

Penjelasan KPK soal Status Hukum Bupati Pati Sudewo

OTT Wali Kota Madiun, Pengamat: Modus Fee Proyek Timbal Balik Izi

Pukat UGM Nilai Digitalisasi Pengadaan belum Mampu Cegah Korupsi

OTT Wali Kota Madiun, Sekda Ikut Diperiksa

OTT KPK di Pati, Sejumlah Pejabat Daerah Ditangkap

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Ibu Hamil Harus Makan ini

Reynaldi Andrian

28/2/2024 20:07

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Ibu Hamil Harus Makan ini — Ilustrasi, berikut manfaat pisang untuk kesehatan, pisang sangat bagus untuk ibu hamil dan janinnya(freepik)

BERIKUT enam manfaat pisang untuk kesehatan tubuh, yang baik dikonsumsi setiap hari.

Pisang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.

Bahkan, pisang ini memiliki banyak kandungan karbohidrat di dalamnya.

Baca juga : Konsumsi Kedelai Berlebihan saat Hamil Picu Kelainan Genital pada Janin Laki-laki

Maka dari itu tidak heran jika olahragawan banyak yang mengkonsumsi pisang setelah beraktivitas.

Pisang ini sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pisang sebagai pengganti nasi, bisa dimakan saat ibu hamil sedang mual.

Baca juga : Ibu Hamil Diingatkan Konsumsi Beragam Macam Buah

Selain itu pisang memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk tulang.

Dengan mengkonsumsi pisang secara rutin, pencernaan kalian pun akan semakin sehat.

Bahkan, pisang juga umumnya dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Baca juga : Mom Uung Gelar Roadshow Bahas Menyusui Bayi, Stunting, dan Support System

Hal tersebut dikarenakan pisang memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Dengan mengkonsumsi pisang sama saja sebagai pengganti nasi sebagai karbohidrat.

Berikut enam manfaat pisang untuk kesehatan:

Baca juga : FIK UI Dorong Kesejahteraan Janin di Sukabumi

1. Mengurangi morning sick

2. Membantu perkembangan syaraf otak janin

3. Mengatasi penyakit anemia

Baca juga : Indosat Business Fasilitasi Gelang Kesehatan Pintar untuk Ibu Hamil di Sumedang

4. Mengatasi gangguan pencernaan

5. Menurunkan berat badan

6. Menambah energi (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Reynaldi

Berita Lainnya

12 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Suasana Hati
14/1/2026 16:00
Buah ini dikenal sebagai sumber energi alami karena kaya karbohidrat, terutama gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Selain itu, pisang mengandung berbagai nutrisi penting
Pemanfaatan Lahan Tidur di Gedangan Hasilan Panen Pisang Cavendish
28/11/2025 17:07
Panen perdana Pisang Cavendish ini tidak hanya menghasilkan buah, tetapi juga menumbuhkan harapan baru.
11 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Suasana Hati
11/11/2025 16:10
Pisang merupakan buah yang kaya gizi, memiliki rasa manis atau sedikit asam, dan umumnya berwarna kuning saat matang. Buah ini tumbuh berkelompok dalam satu tandan besar di pohon pisang
Ini Manfaat Pisang untuk Sarapan Berdasarkan Berbagai Penelitian
10/10/2025 11:53
PISANG dapat dipilih sebagai menu sarapan cepat dan praktis. Selain mudah dimakan, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa buah ini memiliki manfaat nutrisi yang baik
11 Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan, Baik untuk ibu hamil
27/9/2025 16:00
Selain dimakan langsung, pisang juga bisa diolah menjadi aneka makanan seperti gorengan, keripik, kolak, smoothie, hingga kue.
5 Buah Paling Sehat untuk Dimakan Saat Perut Kosong, Rahasia Tubuh Bugar Setiap Hari
14/9/2025 10:43
Mengonsumsi beberapa jenis buah saat perut kosong, khususnya di pagi hari, ternyata memberikan manfaat ekstra.
Mengusap Perut selama Hamil Punya Manfaat Penting untuk Perkembangan Janin
18/1/2026 12:13
Sentuhan ini ternyata sudah bisa dirasakan oleh bayi di dalam kandungan saat kehamilan memasuki trimester kedua.
Ukuran Bayi Jadi Pemicu Wasir pada Ibu Hamil, Dokter Sarankan Penanganan Pascapersalinan
13/1/2026 11:08
Seiring bertambahnya usia kehamilan, ukuran bayi yang semakin besar akan memberikan tekanan mekanis pada pembuluh darah di sekitar panggul.
Anemia pada Ibu Hamil Jadi Penghambat Utama Kualitas Kesehatan Ibu dan Anak
09/1/2026 20:36
Anemia bukan sekadar masalah kekurangan darah biasa, melainkan pemicu berbagai komplikasi serius.
MBG di Bulan Puasa Ada? Ini Penjelasan Kepala BGN
08/1/2026 17:10
Ia menjelaskan pada 1.000 hari pertama kehidupan penting untuk perkembangan anak dan BGN akan pastikan program untuk seluruh ibu hamil, ibu menyusui dan anak balita.
Apa Itu Darah Implantasi? Ini Penjelasan Medis Lengkapnya
02/1/2026 12:07
Darah implantasi adalah flek ringan tanda awal kehamilan. Ketahui ciri, penyebab, waktu muncul, dan cara membedakannya dari haid.
MBG Kelompok 3B Upaya Pemenuhan Gizi Ibu Hamil
31/12/2025 15:23
Pendekatan menu berbasis pangan lokal juga sejalan dengan upaya meningkatkan kualitas gizi sekaligus memberdayakan masyarakat.

LOAD MORE

Opini

Isra Mikraj Menjawab Krisis Konten Media Sosial
20/1/2026 05:10
Memberantas Kemiskinan Ekstrem hingga 0%
20/1/2026 05:05
BRICS+ Adang Ancaman Trump-Netanyahu
20/1/2026 05:00

LOAD MORE

Kolom Pakar

Program Hospital Base: Nama Baru, Isi Lama
19/1/2026 05:00
Pilkada, Langsung Vs Perwakilan
12/1/2026 05:00
Izin, Bencana, dan Konflik Sosial di 2026
05/1/2026 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved