Headline
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Sejak era Edo (1603-1868), beras bagi Jepang sudah menjadi simbol kemakmuran.
MEMBERSIHKAN peralatan olahraga yang dipakai di rumah merupakan hal yang sangat penting. Jika tidak, virus dan bakteri akan hidup bebas di sana.
Meskipun terdengar sepele, bayangkan jika suatu hari kamu pergi keluar, lalu saat kembali ke rumah, kamu langsung berolahraga tanpa mandi dan cuci tangan terlebih dahulu. Tentu, virus dan bakteri dari luar akan terbawa masuk ke dalam ruang olahraga.
Oleh karena itu, kita perlu membersihkan perlengkapan olahraga di rumah dengan benar. Lalu, bagaimana caranya? Simak berikut ini.
1.Treadmill dan Mesin Olahraga lain
Alat fitness satu ini biasanya menggunakan listrik. Untuk itu, sebelum membersihkan mesin alat olahraga di rumah, pastikan telah mencabut kabel listriknya terlebih dahulu.
Nah, pertama-tama, kamu bisa membersihkan mesin olahraga, termasuk treadmill, dengan memakai kain mikrofiber. Jadinya, seluruh debu dan kotoran bisa langsung terangkat.
Setelah semua debu terangkat, berikan disinfektan untuk memastikan tidak ada kuman dan virus yang tersisa. Terakhir, jemur treadmill dan mesin olahraga sampai benar-benar kering, sebelum kamu gunakan kembali.
2.Dumbbell
Untuk membersihkan dumbbell, sebenarnya tergantung pada bahan yang digunakan. Bila dumbbell yang terbuat dari karet atau polyethylene dan plastik, kamu bisa menggunakan lap mikrofiber untuk mengangkat debu di permukaan terlebih dahulu.
Pastikan tidak ada debu yang tersisa. Kemudian, berikan carian disinfektan secara menyeluruh. Setelah itu, jemur sampai benar-benar kering.
Lain halnya dengan dumbbell yang terbuat dari bahan besi dan logam lainnya, kamu perlu membersihkan dengan cairan anti karat. Namun, pastikan sudah mengangkat debu pada kedua peralatan tersebut dengan kain mikrofiber.
Harga alat fitness satu ini memang sangat beragam. Namun, semakin mahal harganya, tentu ada kelebihan yang ditawarkan. Untuk itulah, kita perlu menjaga kebersihan alat fitness satu ini yang sering berkontak langsung dengan kulit.
Cara membersihkannya cukup mudah. Kamu hanya perlu menggunaka lap mikrofiber untuk mengangkat debu dan kotoran. Lalu ,semprotkan disinfektan secara merata.
Pastikan bench press kering seutuhnya sebelum digunakan kembali. Apalagi, menggunakan bench dalam keadaan lembab dan basah, justru bisa membuat permukaannya jadi licin sehingga sangat berbahaya.
4.Resistance bands
Membersihkan resistance bands cukup rumit karena banyak hal yang bisa merusak bahan bands.
Namun, kamu bisa membersihkannya dengan cara memasukkan resistance bands ke dalam air hangat yang sudah dicampur beberapa tetes sabun cuci piring.
Setelah itu, gosok bands perlahan selama beberapa detik, lalu biarkan bands mengering dengan sendirinya. Hindari menjemur alat olahraga ini di bawah matahari karena cahaya matahari langsung dapat merusak bahan resistance bands.
Itu dia cara membersihkan beberapa alat olahraga yang bisa kamu lakukan. Jika kamu memiliki ruang olahraga khusus di rumah, pastikan untuk membersihkan area lantai di dalam ruangan tersebut. Jadinya, kebersihan di dalam area ruang olahraga tetap terjaga dengan baik.
Nah, jika kamu ingin membuat ruang olahraga sendiri di rumah, kamu bisa menemukan berbagai perlengkapan olahraga, mulai dari treadmill, dumbbell, bench, hingga matras lantai, hanya di Ruparupa.com.
Situs belanja online ini juga menyediakan berbagai macam perabot rumah tangga lain dari merek ternama milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Selma, Informa, dan masih banyak lagi.
Yuk, buat waktu olahraga jadi lebih nyaman dengan menjaga kebersihan. (RO/OL-09)
Wapres RI, Gibran secara khusus menyoroti partisipasi luar biasa dari peserta lanjut usia (lansia). Ia menyebut fenomena ini sebagai hal yang paling menarik dari seluruh gelaran FORNAS VIII.
Kualitas tulang yang baik sudah harus dipersiapkan sedari muda agar bisa menjadi 'tabungan' yang bisa digunakan saat memasuki usia tua.
FESTIVAL Olahraga Masyarakat Nasional (FORNAS) VIII yang digelar di Nusa Tenggara Barat (NTB) sejak 26 Juli hingga 1 Agustus 2025 mencatatkan rekor baru dalam hal jumlah kedatangan.
Indonesia dan Australia secara resmi meluncurkan program Beasiswa Studi Singkat Australia Awards – ‘Memajukan Industri Olahraga Indonesia: Peluang dan Strategi untuk Pertumbuhan’.
Fornas mampu memberi dampak konkret terhadap roda ekonomi lokal.
Selama tiga hari festival, pengunjung dapat menikmati panggung musik, pop-up market, creative workshop, kids activities, dan fun sport di ruang terbuka hijau yang estetik dan nyaman.
Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) adalah istilah yang sering kita dengar dalam kehidupan sehari-hari.
Windows adalah sistem operasi yang paling umum digunakan di seluruh dunia, tetapi kadang-kadang kinerjanya bisa melambat seiring waktu.
Jabra Sustainability Rhythm akan membantu perusahaan mendonasikan perangkat yang tidak digunakan namun masih berfungsi dengan baik sekaligus memperpanjang masa pakai produk.
Konsumen dapat mengekspresikan dirinya bersama karakter-karakter Disney kesayangan mereka yang hadir pada peralatan rumah tangga yang mereka miliki.
Demi mendapatkan badan yang ideal namun juga tetap bugar dan sehat, tentulah harus dibarengi dengan olahraga, salah satunya berolahraga dengan alat treadmill.
LG akan meluncurkan kulkas uniknya dengan teknologi panel pintu LED yang menampilkan cahaya warna-warni yang berubah-ubah.pada ajang Vivid Sydney 2023.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved