NEWSTICKER

Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft

Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause

UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah

Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi

Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

6 Resolusi Kesehatan di Tahun 2021

Zubaedah Hanum

30/12/2020 12:55

6 Resolusi Kesehatan di Tahun 2021 — Mengembangkan pola pikir positif dan menjauhi stres adalah salah satu resolusi kesehatan di 2021 yang bisa Anda pilih.(123RF)

TAHUN baru 2021 segera tiba dalam beberapa hari lagi. Bagi Anda yang masih bingung mau ngapain di tahun yang baru nanti, ada baiknya Anda mulai berpikir dan menyusun rencana.

Jika Anda termasuk salah satu yang peduli dengan kesehatan, maka beberapa resolusi ini bisa Anda masukkan dalam target Anda selama 365 hari ke depan.

Dilansir dari laman Instagram @prodia_lab, Anda bisa memilih beberapa resolusi kesehatan untuk dijalankan di 2021 mendatang. Berikut ini pilihan resolusi kesehatan ala Prodia :

1. Raih berat badan ideal

2. Konsumsi makanan bergizi seimbang

3. Olahraga teratur

4. Istirahat dan tidur cukup

5. Ubah pola pikir lebih positif

6. Lakukan medical check up secara berkala

Nah, dari 6 resolusi itu mana yang ingin Anda capai? Selamat berjuang ya. (H-2)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Zubaedah Hanum

Berita Lainnya

Ancol Akan Tutup Saat Natal dan Tahun Baru
19/8/2016 06:04
Penutupan sementara dilakukan tanggal 25 Desember, 31 Desember 2020 dan 1 Januari 2021.
Kakorlantas Cek Penerapan Protokol Kesehatan di Stasiun Gambir
19/8/2016 06:04
UNTUK memastikan pengamanan libur akhir tahun natal dan tahun baru, Kakorlantas Polri Irjen Istiono melakukan pengecekan pengamanan di stasiun Gambir, Jakarta Pusat, Selasa (22/12).
Polisi Lakukan Random Tes Antigen di Rest Area KM 19 Tol Japek
19/8/2016 06:04
KEPOLISIAN memastikan antisipasi pencegahan penyebaran covid-19 dengan menyiapkan rapid tes antigen di sejumlah rest area tol Jakarta-Cikampek.
Kakorlantas Dampingi Menhub Tinjau Terminal Kampung Rambutan
19/8/2016 06:04
SEJUMLAH terminal dan rest area di tol japek dicek kesiapannya hadapi libur natal dan tahun baru oleh pejabat terkait,
Pemprov DKI Stop Beri Izin Acara Terkait Kerumunan Di Tahun Baru
19/8/2016 06:04
Pemprov DKI Jakarta memutuskan pada pelayanan perizinan dan nonperizinan untuk kegiatan yang berpotensi menimbulkan kerumunan pada pergantian malam tahun baru 2020-2021.
AP II : Animo Pre-order Tes Covid-19 di Bandara Soetta Meningkat
19/8/2016 06:04
Animo terhadap layanan pesan dahulu (pre-order service) tes covid-19 di Airport Health Center Bandara Soekarno-Hatta terus meningkat selama dua hari belakangan.

LOAD MORE

Opini

Premanisme di Mandura
06/7/2025 05:00
Menuju Sistem Pemilu yang Baik di Tengah Problematik Putusan MK
04/7/2025 20:18
Langkah Pertama Penyelesaian Konflik Iran–Israel
04/7/2025 16:25

LOAD MORE

Kolom Pakar

MK dan Desain Keserentakan Pemilu
30/6/2025 05:00
Melawan Pragmatisme RUU Pemilu
23/6/2025 05:00
Petualangan Netanyahu Membahayakan Dunia
16/6/2025 05:00

LOAD MORE

BenihBaik

Gandeng Yayasan Benih Baik, Superindo Donasi Tabung Oksigen dan Sembako untuk Faskes
19/8/2016 06:04
BenihBaik.com Luncurkan Program GenAktif, Kerja Sama Pemerintah Pusat dan Daerah
19/8/2016 06:04
Bahrul Ulum dan Ayahnya Terkena Kanker Bersamaan
19/8/2016 06:01
Bantu Alberto Menjalani Pengobatan Leukemia Tipe ALL
19/8/2016 06:01

LOAD MORE

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved