NEWSTICKER

Aktivitas Fisik Tekan Risiko Kanker

Melalusa Susthira K

31/12/2019 07:00

Aktivitas Fisik Tekan Risiko Kanker — Ilustrasi MI(Dok. MI)

PENELITIAN yang diterbitkan di Journal of Clinical Oncology menyebutkan bahwa dengan beraktivitas fisik selama 15 jam per minggu, risiko kanker usus besar pada pria menurun hingga 14%.

Adapun pada perempuan, kalau aktivitas fisiknya 7,5-15 jam per minggu, risiko kanker payudara bisa turun 6%-10%.

Kadar untuk mengukur aktivitas fisik menggunakan ekuivalen metabolik, yakni konsumsi energi selama beraktivitas dibandingkan dengan energi saat beristirahat. (Xinhua/Uca/X-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Riky Wismiron

Berita Lainnya

Kurang Aktivitas Fisik Tingkatkan Risiko Demensia Usia Muda
19/2/2026 10:17
MINIMNYA aktivitas fisik disebut sebagai salah satu faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami demensia atau Alzheimer usia muda
Tips Puasa Aman untuk Pekerja Lapangan: Tetap Sehat dan Produktif Selama Ramadan
17/2/2026 20:52
Simak tips puasa bagi pekerja lapangan agar tetap sehat, terhidrasi, dan produktif selama Ramadan, mulai dari sahur hingga berbuka.
Tips Bagi Lansia Menjalani Puasa Ramadan: Sahur, Hidrasi, dan Istirahat
17/2/2026 20:44
Simak tips aman bagi lansia saat menjalani puasa Ramadan 1447 H, termasuk menu sahur bergizi, hidrasi cukup, olahraga ringan, dan istirahat yang cukup agar tetap sehat.
Tips Menjaga Kebugaran Saat Menjalani Hari Pertama Puasa Ramadan
17/2/2026 20:38
Simak tips sahur, hidrasi, istirahat, dan olahraga ringan agar tubuh tetap sehat dan kuat saat menjalani hari pertama puasa Ramadan.
Penemuan Listrik dan Internet: Titik Balik Peradaban Manusia
14/2/2026 20:21
Sejarah manusia dipenuhi penemuan penting seperti listrik, internet, dan vaksin yang mengubah peradaban. Inovasi ini menjadi fondasi kemajuan teknologi, komunikasi, dan kesehatan global.
Bagaimana Cara Mencegah Super Flu? Ini Imbauan Dokter
14/2/2026 08:09
Istilah super flu saat ini sedang ramai diperbincangkan seiring meningkatnya kasus influenza.
9 Tips Olahraga di saat Puasa
18/2/2026 22:30
Olahraga bisa dilakukan untuk berbagai tujuan, seperti menjaga stamina, membentuk otot, menurunkan berat badan, atau sekadar menjaga kesehatan jantung.
Janice Tjen Tersingkir di Babak Ketiga WTA 1000 Dubai Usai Kalah dari Amanda Anisimova
18/2/2026 18:13
Janice Tjen terhenti di babak ketiga WTA 1000 Dubai Duty Free Tennis Championships setelah kalah 1-6, 3-6 dari unggulan kedua Amanda Anisimova.
Juventus Siap Redam Galatasaray di Leg Pertama Playoff Liga Champions 2025/2026
17/2/2026 19:06
Juventus menghadapi Galatasaray di leg pertama playoff 16 besar Liga Champions 2025/2026. Spalletti dan McKennie siap tunjukkan performa terbaik.
Liga Primer Inggris Terapkan Jeda Singkat untuk Pemain Muslim Saat Ramadan
17/2/2026 19:01
Liga Primer Inggris dan EFL kembali terapkan jeda singkat di pertandingan Ramadan agar pemain muslim dapat berbuka puasa tanpa mengganggu jalannya laga.
Sudah Rutin Olahraga Tapi Berat Badan Tak Turun? Ini Penyebabnya
17/2/2026 10:12
Berat badan tak kunjung turun meski rutin olahraga? Terlalu banyak kardio, kurang istirahat, hingga pola makan bisa jadi penyebabnya. Simak penjelasannya.
Riset Antropolog Evolusioner Ungkap Alasan Susahnya Turunkan Berat Badan
15/2/2026 14:20
Orang yang berolahraga lebih banyak membakar kalori ekstra, tetapi mereka tidak kehilangan berat badan sebanyak yang diharapkan berdasarkan jumlah kalori yang terbakar.