Jumat 27 Desember 2019, 08:20 WIB

Yoga Tingkatkan Fungsi Otak

Haufan Hasyim Salengke | Humaniora
Yoga Tingkatkan Fungsi Otak

MI/Seno
Ilustrasi MI

 

 SEBUAH tinjauan sains di situs University of Illinois, Amerika Serikat, menemukan bukti bahwa yoga meningkatkan banyak struktur dan fungsi otak. Manfaat yang sama didapatkan dari latihan aerobik.

Ulasan ini berfokus pada 11 studi tentang hubungan aktivitas yoga dan kesehatan otak. Studi lain mengukur perbedaan otak antara individu yang teratur berlatih yoga dan yang tidak.

Tiap-tiap penelitian menggunakan teknik pencitraan otak seperti magnetic resonance imaging (MRI), MRI fungsional, atau tomografi terkomputerisasi foton tunggal.

"Dari 11 penelitian ini, kami meng-identifikasi beberapa daerah otak seperti hipokampus dan struktur amigdala yang secara konsisten tumbuh," ujar Profesor Neha Gothe.

Hipokampus terlibat dalam pemrosesan memori, sedangkan amigdala terkait dengan manajemen emosi. Gothe menduga peningkatkan pengaturan emosi ialah kunci efek positif yoga pada otak. (Xinhua/Hym/X-11)

Baca Juga

Michael M. Santiago/Getty Images/AFP

Vaksinasi Mandiri Akan Pakai Vaksin Sinopharm dan Moderna

👤Antara 🕔Jumat 26 Februari 2021, 18:40 WIB
Anak Perusahaan Kimia Farma akan menjadi importir vaksin Sinopharm asal China dan Moderna dari Amerika Serikat untuk Program Vaksinasi...
ANTARA FOTO/Hafidz Mubarak A

Vaksin Gotong Royong Tak akan Bentrok dengan Vaksinasi Pemerintah

👤Suryani Wandari Putri Pertiwi 🕔Jumat 26 Februari 2021, 18:20 WIB
Juru Bicara Kemenkes untuk Vaksinasi dr Siti Nadia Tarmizi M. Epid menegaskan vaksinasi covid-19 ini tidak akan mengganggu jalannya...
dok.BNPB

Istiqlal Disaster Management Center Ingatkan Pentingnya Harmoni

👤mediaindonesia.com 🕔Jumat 26 Februari 2021, 18:00 WIB
MASJID juga harus adaptif dengan lingkungan dan kebencanaan untuk itu dihadirkan Istiqlal Disaster Management...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya