Pola Tidur Terkait Kadar Gula Darah

Strategi Bijak Mengelola Gula Saat Puasa agar Tubuh Tetap Bugar

Makanan manis sederhana dapat memicu fluktuasi gula darah yang tidak stabil. Dampaknya, rasa lapar akan muncul lebih cepat saat sedang menjalankan ibadah puasa di siang hari.

13 Bahaya Kurang Asupan Gula untuk Kesehatan

Tubuh membutuhkan gula dalam jumlah cukup, tetapi konsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Bahaya Tersembunyi di Balik Jajanan Viral: Ancaman Manis bagi Kesehatan Anak

Asupan gula berlebih bukan sekadar masalah kalori, melainkan ancaman bagi metabolisme anak yang masih dalam tahap perkembangan.

Orangtua Diingatkan Agar Mewaspadai Gula Tersembunyi dalam Label Makanan Anak

Kandungan gula yang disamarkan ini sering ditemukan pada jenis makanan ultraprocessed food (UPF).

Susah Lepas dari Gula? Ini 9 Tips Menghilangkan Kecanduan Makan Makanan Manis

Gula dapat merangsang pelepasan serotonin dan endorfin di otak, yaitu zat kimia yang membuat perasaan lebih nyaman dan bahagia.

7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Memicu Serangan Jantung

Serangan jantung kerap dikaitkan dengan kebiasaan merokok, jarang berolahraga, atau pola makan yang buruk.

Tok! MK Putuskan Penyakit Kronis Kini Masuk Kategori Disabilitas

Kabar baik! MK putuskan penyakit kronis kini bisa masuk kategori disabilitas. Simak syarat asesmen medis dan prinsip pilihan sukarela dalam Putusan MK No. 130/2025.

Ini Fakta Kandungan Minyak Sawit yang Jarang Diketahui Publik

Minyak sawit sering dianggap berbahaya. Simak fakta ilmiah tentang komposisi lemak, risiko kanker, obesitas, dan kesehatan jantung yang jarang diketahui publik.

7 Alasan Tidur Cukup Sama Pentingnya dengan Makan Sehat dan Olahraga

Tidur cukup bukan sekadar istirahat. Ini 7 manfaat tidur berkualitas bagi kesehatan tubuh dan mental.

Kemenkes: Indonesia Kekurangan 92 Ribu Dokter, Luncurkan Program Spesialis Berbasis RS

Dirjen Kesehatan Lanjutan Kemenkes Azhar Jaya menyebut Indonesia kekurangan 92 ribu dokter dan meluncurkan program pendidikan spesialis hospital based.

7 Gerakan Simpel Meredakan Nyeri Punggung Bawah

KEBIASAAN kurang bergerak atau duduk terlalu lama saat bekerja alasan mengapa bahu, leher, atau punggung terasa sakit. 7 gerakan peregangan meredakan punggung bawah.

Pendekatan Komunitas Dinilai Efektif Perkuat Ekosistem Wellness

Peran brand dalam sektor kesehatan terus berkembang seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya gaya hidup sehat.

Menulis: Fondasi Pendidikan

Memaknai Pentingnya Tes Kemampuan Akademik

Manusia Rohani

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia