Headline

Presiden Prabowo berupaya melindungi nasib pekerja.

Fokus

Laporan itu merupakan indikasi lemahnya budaya ilmiah unggul pada kalangan dosen di perguruan tinggi Indonesia.

Pola Tidur Terkait Kadar Gula Darah

Media Indonesia
13/6/2019 09:00
Pola Tidur Terkait Kadar Gula Darah
Ilustrasi MI(MI/Duta)

DALAM sebuah studi terbaru yang melibatkan 962 orang dewasa obesitas, sekitar 73% partisipan mengalami pradiabetes. Artinya, belum menderita diabetes, tetapi kadar gula darah berlebihan.

"Pradiabetes ialah kondisi kesehatan yang serius. Itu mengakibatkan seseorang berisiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke," bunyi peringatan dalam situs Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (AS).

Jika dibandingkan dengan orang yang tidur 7-8 jam setiap malam, orang yang rata-rata tidur kurang dari 5 jam di malam hari memiliki kadar hemoglobin A1C yang lebih tinggi dalam darah. Hal itu mencerminkan kondisi gula darah yang buruk.

"Perspektif umum sebelumnya menekankan durasi tidur pendek berdampak buruk bagi kesehatan. Namun, durasi tidur terlalu lama juga tidak baik," tutur Babak Mokhlesi, pemimpin penelitian dari Universitas Chicago. (Channelnewsasia/Tes/X-10)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Riky Wismiron
Berita Lainnya